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最重要的是喝咖啡的人│28歲拿下世界咖啡沖煮冠軍王策公開秘訣 | 上下游News&Market

2019-12-25T06:54:48.883000Z

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最重要的是喝咖啡的人│28歲拿下世界咖啡沖煮冠軍王策公開秘訣

by 上下游特約作者古碧玲 on 2017 年 08 月 10 日 in 吃好吃

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「最重要的是喝那杯飲料的人，一個沖煮者必須從飲用者的角度出發。」
─王策，2017年世界咖啡沖煮盃冠軍

咖啡全球貿易量僅次於石油，毋寧是農產品的NBA，只要有賽事，就會有全球各地的職人、粉絲投以關注，一如NBA球局務必得要前鋒、中鋒、後衛通力合作，才能打好一場場賽事。年產量僅841公噸的台灣咖啡與其他國家相較，雖宛若塵點，近年因各環節職人潛心投入，從烘豆、沖煮、拉花、杯測等範疇屢屢在國際賽事脫穎而出，讓全球咖啡人對台灣咖啡刮目相看，也逐漸勾連起精品咖啡產業的鍊結。而精品咖啡的日新月異，每一個環節都商機無窮，說是銀光閃閃的食飲產業並不為過。

擔任本屆台灣咖啡12強+1邀請賽的評審、甫於今年六月贏得2017年世界咖啡沖煮盃冠軍的王策，以一個技藝精湛且具個人魅力的職人擦亮了沖煮這屬於後衛的鏡面，再次標誌了精品咖啡是一個串起風土、技術、風味、表演、機械設備等面向，甚至能創造出偶像的風尚產業。

（右）王策（圖片提供/東冉娛樂實業有限公司）

從小訓練品嚐食物，28歲贏得世界冠軍

開始沖煮咖啡不過一年時間，28歲的王策即取得世界冠軍寶座，如今他所出現的咖啡相關場合，總有人簇擁前來要求簽名，這一切看似幸運；然而，王策在設定沖煮咖啡為職涯時，即經過反覆地且縝密的深思與操練，衍生出一套悅己且悅人的咖啡哲學。

精品咖啡的每個環節都是理性與感性兼具的創作，初試啼聲即一鳴驚人的王策將自己定位為一個創作者（Maker），要求所沖煮的咖啡務必跟他產生密切的關係。出身知名貿易咖啡公司的他，咖啡早已是日常的一部分，從六歲第一次啜飲這黑色液體，「咖啡一直在我生活裡面，在父母身邊聽他們聊，父母從小就訓練我品嘗食物，在吃東西時我要描述味道，日後對我很有幫助。」

12歲揮別台灣，隻身選擇去英國唸書，讀生物系、食品營養碩士，繼而赴倫敦藍帶取得烘焙文憑，學會品鑑，復又在精品巧克力店打工，巧克力講究的也是產區、莊園、比例、風味，品鑑咖啡對他來說只缺臨門一腳而已。

英國學成返台服役後，父親為他安排系統性的咖啡課程，也曾還赴日本福岡的REC Coffee工作，受咖啡大師岩瀨由和（Yoshikazu Iwase）親炙，從自己服務的客人需求中尋求前進的動力，更推敲來客的回饋筆記，累積出成就咖啡生涯的踅印。當所有條件水到渠成，王策正式接觸咖啡一年半後即為參賽做準備。

贏得2017年世界咖啡沖煮盃冠軍的王策（圖片提供/東冉娛樂實業有限公司）

挑豆、發酵、烘焙精準，沖煮師連結人與產地

賽前，王策團隊深悉這些年國際咖啡賽無論是生豆、烘焙、沖煮等賽事無一不是巴拿馬的瑰夏（ Geisha，也稱藝妓）豆子幾無例外地拿到高分；王策認為此一趨勢相當合理，而任何參賽選手必定都會拿出一定會贏的豆子，他體認到，「如果沒有給評審們重重一拳的感覺，很難在他們心中留下印象。」重口味之餘，評分表上的香氣/風味/酸質/體脂/餘韻等，標準至少必須在中度以上。

為了貫徹自己的想法並投評審所好，王策團隊從莊園著手，從杯測桌上的300多支咖啡豆中，挑出位於巴拿馬火山區(Volcan）Silla de Pando的豆子，在加工法下足研究功夫，更投注心力在豆子品質，並致力於透過發酵產生香氛般的氣息，讓咖啡的風味再進化。回過頭來，王策給台灣咖啡豆建議，「我覺得它是很有潛力可以讓品質更好的處理法，台灣的咖啡豆可以試用這種方法體現品質。」

準確的處理法令豆子更貼近評審喜好的味道，再交給信任的烘豆師，務必得沖煮並呈現出想呈現的味道，如他在賽事中的演說稿：「為了一杯『乾淨』的咖啡，工人們要採摘顏色一致的鮮果，之後的發酵過程將糖分解成乳酸和香氣酯分子，在您的口中則會是一種『鳳梨般的酸質』。產地的咖啡處理資訊固然重要，但是只有當作為沖煮師的我將這些資訊與您和這杯咖啡聯結在一起，這些資訊才有價值。」
沖煮，是演繹咖啡的最後環節，也是直接面對客人的環節，王策強調，「我要做的不只是煮好一杯咖啡而已，而是必需要讓大家知道，這咖啡好在哪裡，這是除了沖煮之外，我的功課、我的想法，我到底做了什麼。」

動作細膩 9分59秒完美達陣

從台灣最強的20位沖煮師裡殺出重圍，到進入世界杯賽與其他41個參賽國拔尖高手一較高下，進入決賽僅剩6位，一路過關斬將超過上千人，此刻就是在整體流程（吧台管理，是否夠俐落，不見多餘的動作）、顧客服務（是否留給評審對舒服的印象？在喝你的咖啡時，是否為評審設想周到？）等項目上爭取高分。布達佩斯賽事中，王策有別於他人的細膩動作迄今令人印象深刻。

「你會看到我的眼神，很自然地從最右邊的泰國女評審看到最左邊，每個人停留2秒。」評審手上都有一塊筆記板子，除了站著的主審外，王策請三位坐著的評審不要埋首記筆記，「現在我要開始描述風味，請您們不要急著寫，專心看著我的動作。」接著，他親手遞出菜單給每位評審，並且是女士優先，這些貼心的動作增加人與人的接觸，在在都是打動評審的加分舉止。

著手沖煮前，他先做了不曾有選手做過的溫杯動作，並掏出一只白手套，戴在右手上，再取出一條白色長巾，摺兩摺後將一個個白色咖啡杯擦拭乾淨，杯耳放在評審的右手邊端正地送上桌前。日後，王策在授課時透露自己在比賽當中的每個動作的用意，「這是一種換位思考─把評審的咖啡杯位置擺正，因為評審不會拿起咖啡杯來聞，而是把臉湊過去聞的，我相信多數參賽者應該很少注意到這點。」

沖煮完成後，王策還特別設計一個動作，讓評審查看他的三個濾杯的咖啡山是否都一般高，並將咖啡遞給他們聞，這都是有別於其他選手之處。比賽規定必須在10分鐘內結束沖煮，最後，王策收拾乾淨台面上所有東西，以9分59秒未曾浪費任何一秒鐘達陣。

圖片提供/東冉娛樂實業有限公司

王策：手是關鍵因素

「手，是一個非常關鍵的因素。」他指出，儘管可以設定所有沖煮前的參數，但若是手不穩，所有的參數將是毫無意義的，手不穩將會導致每次倒水量不一，結果必定是不一樣的，「你要確定自己每次的注水量，你必須數算轉圈圈數，這些都是一個專業沖煮師要關注到的細節。」

比賽當時，王策還展露出一手絕活－同時以雙手流暢地各執一壺手沖壺注水，一邊透過麥克風以英語說明，但見他先用兩支壺分別注水到左右兩支陶瓷 V60 濾杯中，接著又注水到中間評審的濾杯，依然保持穩定向中心注水，在一分多鐘內一氣呵成交錯注水入三個濾杯，漂亮地贏得所有評審的一致青睞。

王策展現雙手絕招（圖片提供/東冉娛樂實業有限公司）

這讓眾人矚目的雙手同時把壺沖煮法來自於王策的教練－2014 世界沖煮賽冠軍─希臘籍的Stefanos Domatiotis。採用Stefanos的招牌手法有幾位傳人，此一手法一亮相，內行人就明白系出何門，但王策卻是首位傳承這手法的亞洲沖煮師。

職人任務：讓更多人愛上咖啡

王策認為做一個職人的功課之一是讓更多人喜歡上咖啡，讓咖啡愛好者在家就可以建立屬於自己的咖啡風格，「我們要怎麼開發出更大的市場，每個人不必變得我們一樣，也未必要上課，我們可以做的是如何讓咖啡變得更簡單，讓每個人都願意去嘗試。」

「我想做的是將精品咖啡連鎖化，除了很有自己個性的小店之外，想從我的眼光、理念出發，企業化地經營精品咖啡，看看能否做到什麼有趣的東西。」美國的藍瓶子(Blue Bottle)咖啡崛起，掀起了手沖與機器沖煮並陳的精品咖啡新浪潮，王策相信這浪潮將會更澎湃地席捲各地。

賽後，上海、日本都有人邀王策合作開店，但已計畫明年開咖啡店的他，卻打算把第一家店也是旗艦店開在台灣，作為傳達自己理念的平台，「我爸的想法是你要開店就在上海開呀，但畢竟我是代表台灣出賽贏得冠軍的，第一家店當然要從台灣出發。」將自己品牌界定為「FUN 台灣」，「這是一個情感問題，即使在台灣賺得不比上海多。」

贏得2017年世界咖啡沖煮盃冠軍的王策（圖片提供/東冉娛樂實業有限公司）

沖煮冠軍的選水小秘訣
樂於將沖煮訓練傳遞給有心參賽的咖啡人，王策從攜著自備水參賽分享起自己奪冠的秘訣，「水質不同，沖煮出來的風味有差，就需要不同的參數。」王策團隊決定用最簡單的手法，先用好水質，再固定住所有參數，像水粉比例、研磨度、水溫控制等，並將粉磨得極細，一旦往濾杯注水，穩定的手並不需要多轉幾圈，咖啡粉就會自己倒澆，他只管往濾杯裡面倒水即可，「研磨度和水量是沖煮的相對應參數，沖煮者根據研磨度往濾杯中心注水，傳統的日本手沖，研磨相對較粗，需要一些擾流去翻動咖啡粉。」
每個沖煮師的手法都有適用的水，王策所用的水是中性偏酸一點的PH6.7〜6.8，TDS大約是70ppm（水中的導電度鹽鈣等含量，0〜89ppm為強軟水，有些咖啡師喜歡非常乾淨的味道，會用偏低的TDS值），以咖啡師慣用的數值來看，王策用的水質TDS偏高，因而將粉磨細對應這水質，再以一些礦物質去平衡、融合這些味道，此一TDS值加上他的沖煮手法與水質，得出來的甜度及咖啡體脂感醇厚度均高，並呈現出糖漿般的質感。

by 上下游特約作者古碧玲

‎愛吃樂玩貪讀怕吵過動，兼好美好奇好勝怕無聊，喜新戀舊之斜槓中年。

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AV板神人po「番號寶典」　鄉民腿軟朝聖：A片系我跪了 | ETtoday男女 | ETtoday新聞雲

2019-11-29T01:31:57.083000Z

PTT的AV板（japanavgirls）常有神人在上面解答網友的問題，9日有一位網友發問「有沒有片號風格的介紹？」，過了1天後竟引來神人超狂回覆！這位神人分享了依照自己經驗和網路資訊，所得知各個番號的風格介紹，內容包羅萬象，堪稱AV界的「番號寶典」，也讓大批鄉民們紛紛前來朝聖！

一般人看AV時有人挑自己愛看的女優，或是上各大網站挑片，也有人亂槍打鳥，覺得自己和封面上的女優情投意合，靠「緣分」來選。但如果是已經在暗黑界打滾多年的專家，就是依所謂的「番號」來選片，正如這次在PTT發文的神人！

全文如下（已取得發文網友v3aa7n同意，未經同意請勿轉載）：

個人不知道有沒有專門網站，不過就整理一下個人對片商番號印象，順便當作紀錄當然有查資料而且難免有遺漏錯誤，想到什麼就寫，排序無意義

舉例來說像蚊香社（PRESTIGE）
ABP有女友的姊姊和社團經理（當然還有其他系列），要怎麼劃分，我也不知道，盡量介紹。
彼女のお姉さんは、誘惑ヤリたがり娘
女子マネージャーは、僕達の性処理ペット

進入正題
-----------------------------------------------------------------------------
PRESTIGE 簡稱蚊香社
（番號：BLO、TDT、JCN、DEL、JOB、JBS、EVO、YRZ、INU、MAS
ABS、ABP、AKA、BGN、CHN、DIC、ESK、FTN、JAN、SGA SIRO、200GANA、259LUXU）
ABS、ABP。主力，以前有加藤リナ、立花美涼、桃谷エリカ。現在的專屬女優あやみ旬果、鈴村あいり、上原瑞穂、北野のぞみ、長谷川るい都很棒
BLO、TDT：人妻
JCN：女大學生
DEL：到素人宅
JOB、JBS、EVO、YRZ：女上班族OL
INU：順從M女
AKA、BGN：專屬女優出道作
MAS、CHN：女優到素人宅服務
DIC：各種職業的女優
ESK：素人
FTN：NTR
JAN：JK
SGA：輕熟女
SIRO：照騙
200GANA：素人
259LUXU 絲襪高跟鞋
-----------------------------------------------------------------------------
北都集團（CA集團）
S1（番號：SOE、SNIS）：AV界的明星隊，女優素質高。不知道要看什麼AV？就找這家作品！
Moodyz（番號：MIDD、MIDE、MIAD、MIGD、MIMK）：
以前以重口味解禁著名，以前一姐南波杏，未來一姐大概是高橋しょう子。
MIMK：動漫改編作品。
IdeaPocket 簡稱IP（番號：IPSD、IPTD、IPZ、SUPD）：
以前以美少女夢工廠、三希著名，現在沒落了，剩下桃乃木かな較知名。
SUPD：顏射
Premium（番號：PGD）：有段時期都是漏尿、失禁、潮吹。
Attackers（番號：ADN、RBD、SHKD）
凌辱、受虐。石原莉奈的氣質超適合凌辱作品。
Muteki無敵（番號：TEK）：藝能人專門。
E-BODY（番號：EBOD、EYAN）：激烈sex、身材曲線。
EYAN：人妻。
OPPAI歐派（番號：PPPD）：巨乳、胸部。
Kawaii卡哇伊（番號：KAWD、KWBD）：可愛系（？）美少女。
本中（番號：HND）：中出。
Fitch（番號：JUFD）：肉感。
乱丸（番號：TYOD）：女優會高潮到翻白眼。
鉄板（番號：TPPN）：汗流浹背、香汗淋漓。
BeFree（番號：BF）：怪異顏色搭配和奇裝異服
ZUKKON／BAKKON（番號：ZUKO）：大亂交。個人極度推薦ZUKO-065，鬼父真人版XD。
ダスッ！（番號：DASD）：SM重口味。
kira☆kira（番號：BLK）：109辣妹。
美→痴女ヘブン（番號：BID、BBI、CJOD）：痴女。
変態紳士倶楽部（番號：CLUB）：按摩、盗撮。
Wanz Factory（番號：WANZ）：麻倉憂引退了。知名女優つぼみ，她也有在moodyz發片。
未満（番號：MMND）：遊走在AV邊緣的着エロ。
teamZERO（番號：TEAM）：辻本杏、湊莉久都走了，大概會解散吧？
百花美人（番號：HHK）：AV輕熟女風始祖（？），片商已解散。
胸キュン喫茶（番號：ALB）：巨乳，片商已解散。
-----------------------------------------------------------------------------
蘿莉（都是北都集團的，但這樣好分類XD）
無垢（番號：MUKD、MUDR）：蘿莉。MUDR是動漫改編作品。
ミニマム（番號：MUM）：蘿莉，商標是小熊。
-----------------------------------------------------------------------------

女同性戀（都是北都集團的，但這樣好分類）
アンナと花子（番號：ANND）：女同性戀，片商已解散。
ビビアン（番號：BBAN）：女同性戀。
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熟女人妻（有些是北都集團的，但這樣好分類）
タカラ映像（番號：MOND、SPRD）：熟女、人妻。
Madonna瑪丹娜（番號：JUC、JUX、OBA、URE）：熟女、人妻。
URE：動漫改編作品。
溜池ゴロー（番號：MDYD、MEYD）：熟女、人妻。
Venus維納斯（番號：VENU、VEMA、VAGU）：熟女、人妻。
-----------------------------------------------------------------------------
沒落的老片商。Alice Japan和Max-A是JHV集團。
Alice Japan（番號：DV、DVAJ）：推薦系列，出会って4秒で合体。
Max-A（番號：SRXV、XV、XVSE）：以前有高樹瑪麗亞>///<，小倉奈々走後，似乎就一蹶不振。極度推薦Max Cafe系列，神作。以前的知名女優幾乎都拍過這系列。
H.m.p（番號：HRDV、HODV）：知名系列处女宫。
Kuki 簡稱九鬼（番號：ADZ）：黒川きらら走後就解散了吧？
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KMP（CCC集團）
Million（番號：MILD、MKMP）
宇宙企画（番號：MDS、MDTM）
S級素人（番號：SABA、SAMA）：S級素人系列很雷。
僕たち男の娘（番號：BOKD）：雙性人（？）講難聽白話點就是人妖...
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Soft On Demand 簡稱SOD 個人點評：創意無限
（番號：STAR、SACE、SDNM、SDAB、SDSI、SDDE、SDMU）
STAR：主力。
SACE：二軍，現在沒了。極度推薦僕のかわいい妹れんちゃんと毎日中出しH系列。
SDNM：輕熟女。
SDAB：青春時代，回憶學生時期。
SDSI：各種職業的女優。
SDDE：企劃、創意。
SDMU：企劃、創意。

▲學生妹主題的片也有固定番號（圖／翻攝自涼川旬音twitter）
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以下風格，我想就是企劃、創意吧

Natural High（番號：NHDTA）：各種場所痴漢。
HUNTER（番號：HUNTA）
DEEP'S（番號：DVDES、DVDMS）
IEnergy（番號：IENE）：最有名的是中出20連發系列，為什麼一定是20大概是AV未解之謎。
DANDY （番號：DANDY）
ROCKET （番號：RCT）：推薦 RCT-402 奇跡の確率で起きた近親相姦ハプニング偶然息子の、チ○ポが挿さって感じちゃったママ2。
SWITCH（番號：SW）
AKNR（番號：FSET）
Hibino（番號：HAVD、HBAD、NTR）：NTR。
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無碼步兵。個人點評：沒興趣
一本道
東京熱
HEYZO
金8天国：西洋女優。
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Cosplay、動漫改編作品，大概有去逛AC_IN板才會有興趣，前面有提過無垢的MUDR系列、Moodyz的MIMK系列，Madonna的URE系列。
TMA（番號：HITMA、24ID）：Cosplay、動漫改編作品。推薦24ID-018 裏生徒会副会長×みづなれい監獄學園副會長。
ZIZ（番號：ZIZG）：Cosplay、動漫改編作品。
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其他
AV OPEN（番號：AVOP）：AV OPEN大賽。
Maxing（番號：MXGS）：吉澤明步也有在這固定發售作品。
WAAP（番號：WDI）：好懷念以前橘れもん（橘檸檬）。
S-Cute（番號：S-Cute？）：素人。
ATOM（番號：ATOM）：素人。
Aurora Project（番號：APAA、APAK、APKH）：淡妝、素顏。
Dogma（番號：DDN、DWD、DDK、DDU、DDT、DDB）：以前七咲楓花時期就是SM重口味吧。
RADIX（番號：NEO）：重口味恐怖片。
Rookie（番號：RKI）：大量射精的特效片，激似藝能人。
GQE（番號：GG、KK、GVG）：知名系列，禁断介護　小鬼翔太。
桃太郎（番號：YMDD）：好像已經變西洋女優為主。
青鬼/妄想族（番號：URAM）：恐怖片。
妄想族（番號：BOBB）：巨乳。
GAS（番號：GAS）：肉感巨乳。
チェリーズ（番號：OHO、CRC）：巨乳、眼鏡娘>///<。
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遺漏很多，但應該主要片商都有寫到吧，大概。

▲有「暗黑界張景嵐」之稱的彩美旬果。（圖／翻攝自あやみ旬果twitter）

這篇「實用」資訊文引起廣大鄉民熱烈討論，短短時間就被推爆，鄉民們也紛紛留言，「您真內行」、「番號達人是你！」、「您番號系?」、「A片系」、「達人推」、「長知識給推」、「聖經留名」、「A片系系主任?」、「太神啦」、「受我一拜」。

番號小知識
PTT鄉民口中的番號，其實就是片商為產品所定的「商品編號」，一般來說每一部AV都會有一個屬於自己的番號，通常是英文字母+數字來表示，這就是大家俗稱的番號，而每家廠商的番號也都各有不同。

▲常上銷售排行的前AKB成員三上悠亞。（圖／翻攝自三上悠亞twitter）

ET快訊

硬上逼懷孕又狂揍肚子！28歲男星軟禁施暴…洋女友崩潰逃命

辣椒集團「7酷刑」逼下海　25宮格直擊人肉煉獄…女見警淚崩：

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小山烏克麗麗專門店: 烏克麗麗常用18個和弦按法圖解(上)

2019-11-01T04:03:29.164000Z

烏克麗麗常用18個和弦按法圖解(上)

 下午8:36  和弦懂了沒  烏克麗麗和弦

彈烏克麗麗一段時間後，一般人看到和弦立即能按到對位置。不用想到底該用哪一根手指頭來按，已成"反射動作"。

但是對第一次拿起烏克麗麗的人來說，應該用哪一根手指頭來按，往往要想很久，最後還常用錯手指頭。

掌握住下列幾個大原則，能夠幫忙快速按對和弦：

1指管1格
一般和弦的跨距大概三~四格，大原則是食指按第1格、中指按第2格、無名指按第3格、小名指按第4格。

封閉和弦
簡單講就是把食指當成"移調夾"，按封閉和弦時，食指要打平，不要太出力，並確認四條弦都有靠在琴衍(琴格銅條)上。

只要弦有靠在銅條上，聲音就會出來。聲音悶悶的，就表示食指沒有按好，這時要調整食指的姿勢。

按封閉和弦時，食指不要太"用力"，是"按"不是"壓"。初學者會誤以為聲音悶是沒有用力壓，這是錯誤的想法。一旦出力壓，手指頭會變僵硬，和弦行進轉換時，速度會變慢。

18個常用和弦的照片圖解
以下是18個烏克麗麗常用和弦的照片圖解。同一個和弦，可以有好幾種按法，等到熟練了，要怎麼按沒有人會說您錯，但是一開始還是按步就班吧~

烏克麗麗常用和弦表

1. C和弦

無名指按第一弦第3格

2.C7和弦

食指按第一弦第1格

3.D和弦

食、中、無名指並排，分別按第四、三、二弦的第2格

D和弦也可以用一根食指來按四、三、二弦的第2格，食指要翹起來，不能碰到第一弦，屬於較難的按法

KOYAMA KYM-S12 21"烏克麗麗

4.Dm和弦

食指按第二弦第1格、中指按第四弦第2格、無名指按第三弦第2格。常見有初學者將中指、無名指位置對調，這樣比較不好按。

5.D7和弦

要用封閉和弦的按法，食指(當成移調夾，壓住四、三、二、一弦的第2格，中指按第一弦第3格)

6.E和弦

上一張照片的特寫，三根手指頭放在同排很擠，所以才會下面照片的按法

也可以用封閉的方式來壓下面三格，無名指要翹起來不能碰到第四弦

KOYAMA KYM-C12 23" 烏克麗麗

7.Em和弦

Em和弦第四弦如不按也可以(因為第四弦空弦時，音也是Em的組成音)

代班烏克麗麗：KOYAMA KYM-S12 (詳細介紹)

8.Em7和弦

@中指按第三弦第2格、無名指按第一弦第2格這個和弦也可用
@食指按第三弦第2格、中指按第一弦第2格

9.F和弦

食指按第三弦第1格，中指按第四弦第2格

KOYAMA KYM-T12 26" 烏克麗麗

烏克麗麗常用18個和弦按法圖解(下)

延伸閱讀
最美鑲邊烏克麗麗
會四個和弦、一種節奏，就可以彈"I am yours"
和弦行進間的轉換，別人換的很輕鬆，你卻覺得很因難？問題出在這裡…
更多烏克麗麗的和弦教學==>和弦懂了沒

Author : Unknown

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烏克麗麗常用和弦如果嫌烏克麗麗和總表太多和弦，可以用這個常用和弦表，只有15個建議把它們都記起來。點圖下載"和弦總表下載"按這裡
和弦的轉換，別人換的很輕鬆，你卻覺得很感難？問題出在這裡…烏克麗麗 D和弦按法和弦行進間的轉換，別人換的很輕鬆，你卻覺得很因難？問題出在這裡…彈唱時，"唱"跟"彈"要一起平順地行進。初學者常遇，小節與小節間，每次換和弦時就卡住(慢個二、
烏克麗麗教學：烏克麗麗完全入門10課－第5課：掌握三點原則，輕鬆看懂烏克麗麗和弦圖KOYAMA 烏克麗麗專用掛帶線上購買彈烏克麗麗一段時間後，看到和弦圖立即能自然地按出和弦，不必想該用哪一根手指頭來按，已變成"反射動作"。但還記得當第一次拿起譜開始要按和弦時
和弦總表下載上圖兩款21"烏克麗麗(UKE-YYS 雕刻款、UKE-YYSP 彩繪款)是由插畫家-彎彎親自設計，KOYAMA製造生產的烏克麗麗。21"烏克麗麗最佳生日禮物音質的表現優美，請聽

小山烏克麗麗專門店: 烏克麗麗常用18個和弦按法圖解(下)

2019-11-01T04:02:47.704000Z

烏克麗麗常用18個和弦按法圖解(下)

 下午8:37  和弦懂了沒  烏克麗麗和弦

這篇是接續"烏克麗麗常用18個和弦按法圖解(上)"

10.Fm和弦

第一弦第3格改用小拇指按，會比較好容易

延伸閱讀
和弦行進間的轉換，別人換的很輕鬆，你卻覺得很困難？問題出在這裡…

11.G和弦

像一個倒三角形。常見初學者會把食指跟中指位對調，但這是比較不好按。

12.G7和弦

像一個三角形，新手常常把中指、無名指位置對調，這樣比較不好按。
為什麼？因為中指比較無名指長，當然要按遠一點的位置。
不要覺得很擠，IZ都能按，你一定也可以。

13.A和弦

食指第三弦第1格，中指第四弦第2格

14.Am和弦

中指按第四弦第2格

KOYAMA KYM-SP12 21" 烏克麗麗

15.A7和弦

食指按第三弦第1格

16.B和弦

食指一次按兩格：第一、二弦的第2格，中指第三弦第3格、無名指第四弦第4格

比較上一張照片B和弦按法，B和弦還是用封閉和弦"相對"好按

17.Bm和弦

食指封閉四弦第2格，無名指第四弦第4格

18.B7和弦

食指封閉四弦第2格，中指第三弦第3格

單板雕刻扶桑花KF13系列

延伸閱讀
最美鑲邊烏克麗麗
會四個和弦、一種節奏，就可以彈"I am yours"
和弦行進間的轉換，別人換的很輕鬆，你卻覺得很因難？問題出在這裡…

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Author : 小山老師

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烏克麗麗教學：烏克麗麗完全入門10課－第5課：掌握三點原則，輕鬆看懂烏克麗麗和弦圖KOYAMA 烏克麗麗專用掛帶線上購買彈烏克麗麗一段時間後，看到和弦圖立即能自然地按出和弦，不必想該用哪一根手指頭來按，已變成"反射動作"。但還記得當第一次拿起譜開始要按和弦時
和弦總表下載上圖兩款21"烏克麗麗(UKE-YYS 雕刻款、UKE-YYSP 彩繪款)是由插畫家-彎彎親自設計，KOYAMA製造生產的烏克麗麗。21"烏克麗麗最佳生日禮物音質的表現優美，請聽
烏克麗麗和弦 Dm 和弦組成與按法圖解這是Dm和弦的解答，如果想知道"和弦為什麼要這樣按"請按：

牠只想吃一口飯！你我丟便當盒的習慣　都可能成劊子手

2019-10-25T06:39:02.959000Z

▲你我丟便當盒的習慣，都可能是害死一條生命的劊子手。（圖／幸福狗流浪中途）

文／張敬偉
摘自／三采文化出版《犬魂：1500個生命救援的日子，只為改變浪孩的一輩子》

只為了吃一口飯、只為了被香味給吸引、
只為了讓自己有一線希望活到明天。
如此單純，卻如此悲情。

牠們只是想吃飯......。最近接觸了好幾隻橡皮筋狗。很多人問牠們是被虐待嗎？牠們是被人套上嗎？好殘忍、好血腥、好難過......。大家都不知道原因，只知道畫面讓人看了不捨。網路上面罵罵幹你娘，再祝福孩子早日康復，最多再加個救援人謝謝你。然後，就沒事了嗎？

「橡皮筋貓狗」天天都在台灣各處上演。大部分的原因說出來可能你不相信，只是因為一個便當盒。一條細細的橡皮筋會造成多大的傷害，你可能不知道。傷口感染、化膿長蟲、引發敗血症、割破氣管及器官......，一條橡皮筋可能要了這些毛孩的一條命。你可能不懂關你屁事，殊不知你我都可能是奪走這一條生命的劊子手。

為了活下去，牠們何罪之有？只為了吃一口飯、只為了被便當的香味所吸引、只為了讓自己有一線希望活到明天。如此單純，卻如此悲情。不知者無罪，因為你不知道。但這些流浪的孩子何罪之有？

現在，請動動你的手指，分享出去這個宣導文。動動你的嘴巴，告訴你周遭的朋友們。你的一個小動作可以救一個生命，別再讓錯誤的方式繼續，最好連橡皮筋都不要套，回收再利用也不錯，不是嗎？
想像一下那種痛苦，如果你還有人性，請改變你的習慣。不是每個孩子，都可以像牠們一樣幸運，可以遇到善心人出手救援。更不應該讓人類的無心之過，加諸在這些苦命流浪毛孩的身上。請大家廣為傳達導正這個錯誤觀念，請告訴身邊不愛貓狗的朋友，不愛，也請別傷害好嗎？

當時救出橡皮筋毛孩時，在場每個人都哽咽了，更有愛媽眼淚止不住。政府的政策失當，導致流浪貓狗不斷增加。政府錯誤政策所造成的爛攤子、社會責任，不應該是由不捨貓狗受苦受難的動保團體或是愛心爸媽來承擔。簡單說，動保團體或愛心爸媽是這塊土地上最不願意有流浪動物的人。他們是在幫「漠視」這塊的人擦屁股。所以，請支持各動保團體所提出的修法活動。請支持團體或個人所提出的TNR活動。沒有流浪動物，何需動保團體？何需加蓋收容所？您說是嗎？

★本文經「三采文化」授權同意，摘自《犬魂：1500個生命救援的日子，只為改變浪孩的一輩子》。未經同意，請勿任意複製、轉載。

★作者張敬偉，人稱「動物救援界的伍佰老師」，雙手刺青、吃檳榔抽菸、頭髮長過肩、戴著墨鏡、講話可以句句髒字，一個走在路上隨時會被警察「盤查證件」的人。但有將近1500個日子，伍佰老師總是為了被棄養、受虐待的毛孩，在白天甚至黑夜裡奔走，每一次的行動都令他憤恨不平、心緒糾葛，最後，他將過往的救援故事化成書籍，企圖讓更多的人知道「生命」是什麼，也才有《犬魂》這本書的誕生。

Measure

影片轉檔參數

2019-10-25T04:16:54.242000Z

轉檔除非參數下copy，否則畫質多少都會有損失

未來硬碟與網路速度只會愈來愈大，越快

所以我個人設定10G內的檔案轉檔只轉格式(ex:wmv-->mp4)，不重新編碼

檔案如果很大(EX：藍光)，20幾G以上，才會轉檔轉檔
2016/1/28測試某影片以下列參數轉檔
00000.MTS--->2.1G
avconv -i 00000.MTS -crf 18 00000_crf18.mp4 ---> 2.4G
avconv -i 00000.MTS -crf 0 00000_crf0.mp4 ;--->28.9G
avconv -i 00000.MTS -c copy 00000_copy.mp4 ;--->2.0G

以 -c copy 似乎是最好的參數

[運轉檔網路串流mp4影片]
要加上 -movflags faststart 這個參數

EX：ffmpeg -i input.mp4 -movflags faststart -acodec copy -vcodec copy output.mp4

如用HandBrake，勾選 Web optimized

MP4文件由稱為atoms的數據塊組成。atoms存儲如字幕、章節、視頻和音頻數據。關於視頻和音頻atoms的位置的元數據以及有關如何播放視頻的信息，如每秒的尺寸和幀數，都存儲在稱為moov atoms的特殊atoms中。moov atoms可以把他想像為MP4的目錄章節。

當您播放視頻時，程序將通過MP4文件查找moov atoms，然後使用它來查找音頻和視頻數據的開始並開始播放。不幸的是，atoms可以以任何順序出現，所以程序不知道moov atoms將在哪裡提前。moov如果您已經擁有整個視頻文件，正在搜索找到該作品。但是，當您還沒有完整的視頻時，還需要另外一個選項，例如流式傳輸 HTML5視頻時。這就是流媒體視頻的全部內容！您可以開始觀看，而無需先下載整個視頻。

https://rigor.com/blog/2016/01/optimizing-mp4-video-for-fast-streaming

[使用命令列剪裁影片]
ffmpeg -i [input file] -t [duration] -codec copy [output file]

EX：去頭從30秒的地方開始剪到影片的尾端

ffmpeg -ss 00:00:30 -i "input.avi" -codec copy "output.avi"

ffmpeg 換成avconv 也行(剪裁的參數ffmpeg與ffmpeg通用，其他參數不一定通用)

EX：去頭從30秒的地方開始剪總共10分鐘長度的影片

ffmpeg -ss 00:00:30 -i "input.avi" -codec copy -t 00:10:00 "output.avi"

ffmpeg 換成avconv 也行(剪裁的參數ffmpeg與ffmpeg通用，其他參數不一定通用)

EX：從影片開始算起剪10分鐘長度的影片

ffmpeg -i "input.avi" -codec copy -t 00:10:00 "output.avi"

ffmpeg 換成avconv 也行(剪裁的參數ffmpeg與ffmpeg通用，其他參數不一定通用)

EX：從 00:00:30 開始剪到 00:01:45
ffmpeg -i inputFile -ss 00:00:30 -to 00:01:45 outputFile
ffmpeg -i inputFile -vcodec copy -acodec copy -ss 00:00:30 -to 00:01:45 outputFile

-ss 應該放在 -i 參數前； -t 必須放在輸出檔名之前。否則截取出的內容，可能會發生影像與聲音不同步的情形；又或者是截取到錯誤位置與長度。

[使用命令列合併影片-不適用wmv格式]

ffmpeg -i "concat:input1.mpg|input2.mpg|input3.mpg" -c copy output.mpg

ffmpeg -i "concat:input1.MTS|input2.MTS|input3.MTS" -c copy output.MTS

ffmpeg -i "concat:input1.M2TS|input2.M2TS|input3.M2TS" -c copy output.M2TS

mp4網路說用下面加參數的方式合併，沒試過，用上面的應該也可，但是合併的交接點可能會有點點問題

ffmpeg -i file1.mp4 -c copy -bsf:v h264_mp4toannexb -f mpegts '/tmp/tmp1'
ffmpeg -i file2.mp4 -c copy -bsf:v h264_mp4toannexb -f mpegts '/tmp/tmp2'
ffmpeg -i "concat:/tmp/tmp1|/tmp/tmp2" -c copy -bsf:a aac_adtstoasc output.mp4

參考

http://trac.ffmpeg.org/wiki/Concatenate

http://blog.changyy.org/2014/01/osx-ffmpeg-mp4-list-ffmpeg-concat-mac.html

[使用命令列合併影片-wmv]

用上列方式合併wmv會失敗，改用mencoder合併，要先安裝mencoder

sudo apt-get install mencoder

合併範例如下：

mencoder -ovc copy -oac copy file1.wmv file2.wmv file3.wmv file4.wmv -o output.wmv
因為這篇提到的方法，是利用 mencoder 指令把每個檔案的每一頁畫面逐一複製到新檔案的方式來合併，

所以只要是 mplayer 有支援的檔案格式都是可以用這個方式合併

[mkv 轉 mp4 無損轉換]

avconv -i file.mkv -c copy file.mp4


[avi 轉 mp4 無損轉換]

avconv -i file.avi -c copy file.mp4

無損轉換 上面的指令換成下面的也行

avconv -i file.mkv -c:v copy -c:a copy file.mp4

avconv -i file.avi -c:v copy -c:a copy file.mp4

[wmv 轉 x264 mp4]
/usr/bin/avconv -i "input.wmv" -c:v libx264 -crf 18 -preset veryslow -acodec libvo_aacenc "output.mp4"

[wmv 轉 x265 mp4]
ffmpeg -i "input.wmv" -c:v libx265 -preset medium -x265-params crf=20 -c:a aac -strict experimental -b:a 128k "output.mp4"

[轉webm (用VP9)]
ffmpeg -t 00:00:00 -i input.mkv -codec:v libvpx-vp9 -crf 18 -b:v 0 -threads 8 -speed 2 -tile-columns 6 -frame-parallel 1 -auto-alt-ref 1 -lag-in-frames 25 -c:a libopus -b:a 64k -f webm output.webm
轉vp9無法快轉，暫時不轉VP8與VP9

[ISO 轉 mp4]

1.先mount ISO
2.把VOB合併
3.把VOB轉無損mpg
4.把mpg轉mp4
ffmpeg -i "concat:VTS_01_1.VOB|VTS_01_2.VOB|VTS_01_3.VOB|VTS_01_4.VOB" -c copy -f vob ouput.mpg;\

/usr/bin/avconv -i ouput.mpg -crf 18 -filter:v yadif output.mp4;

-filter:v yadif--->去交錯 ，原本使用參數-deinterlace，但有下列提醒訊息
-deinterlace is deprecated, use -filter:v yadif instead
改成-filter:v yadif 就OK

[影片調整 亮度 對比 飽和]

avconv -i input.avi -c:v copy -c:a copy -vf "eq=contrast=1:brightness=0.1:saturation=1" output.mp4

contrast (對比 , 預設值 1 , 範圍 -2.0 ~ 2.0 )
brightness (亮度 , 預設值 0 , 範圍 -1.0 ~ 1.0)
saturation (飽和度 , 預設值 1 , 範圍0.0 ~ 3.0)
gamma (預設值 1 , 範圍0.1 ~ 10.0)

使用經驗
旅館的房間使用下列參數 
contrast=1.5
brightness=0.3
saturation=1.5
gamma= 1
hqdn3d去噪點專用，因為暗調亮容易產生雜訊
ffmpeg  -i input.mpg -vf "eq=contrast=1.5:brightness=0.3:saturation=1.5:gamma=1,hqdn3d" output.mp4

將亮度提高2倍： 
ffmpeg -i input.avi -vf lutyuv="y=val*2" output.avi

ffmpeg -i input.avi -vf lutyuv="y=gammaval(0.5)" output.avi



綜整各種調整影片亮度的方式:

-filter:v lutyuv="y=gammaval(0.5)"; (數字越小越亮)

-filter:v lutrgb="r=val*8:g=val*8:b=val*8"; (數字越大越亮)

-filter:v lutyuv="y=val*5.0"; (數字越大越亮)



濾鏡參數合併
Good: 
ffmpeg -i input.mov -vf "scale=480:270, lutyuv=y=val*4, lutyuv=y=gammaval(2.0)" output2.avi 
Good: 
ffmpeg -i input.mov -vf scale=480:270,lutyuv=y=val*4,lutyuv=y=gammaval'(2.0)' output2.avi

https://ffmpeg.org/ffmpeg-filters.html#eq


hqdn3d(high quality denoise 3-dimensional，是denoise3d的高級版本，是ffmpeg濾鏡的一部分)

[影片轉gif圖片]

加個hqdn3d(降噪濾鏡參數)，檔案會再小一點

從影片開始轉總共10秒的影片，每秒10張，亮度，對比都調整 (-1代表不改變)

ffmpeg -i input.mp4 -t 10 -vf "fps=10,scale=iw:-1,eq=contrast=1:brightness=0" output.gif

從影片00:04:07開始轉總共10秒的影片，影片寬度變1/3

ffmpeg -i input.mp4 -ss 00:04:07 -t 10 -vf "fps=10,scale=iw/3:-1 ,hqdn3d" output.gif


iw、ih、ow、oh，分別表示輸入寬、輸入高、輸出寬、輸出高，假設要縮小到原來的1/2，則可以用

scale=iw/2:ih/2

假設要寬度變成原來的2/3，高度和最後的寬度一樣，則可以用

scale=2/3*iw:ow

GIF 檔案瘦身
$ convert -layers Optimize animation.gif animation_small.gif

將影片指定段落轉為一張張圖片
$ avconv -i myvideo.mp4 -ss 00:00:18 -t 5 -s 320x180 out%04d.gif
說明: -i 來源影片, -ss 截錄起點, -t 截錄長度(秒) -s 輸出尺寸, %04d 表示四位數流水號

將所有 GIF 圖片整合為 GIF 動畫檔
$ convert -delay 1x25 -loop 0 out*gif animation.gif
說明: -delay 1x25 表示 25fps, -loop 0 表示 GIF 動畫無限循環
查詢原始影片 fps: avconv -i myvideo.mp4 2>&1 | grep fps

[影片檔增加備註或其他訊息]

ffmpeg -i input.avi -c:v copy -c:a copy -metadata comment="備註內容" output.mp4

ffmpeg -i track05.wav \
-metadata title="Track #5" \
-metadata author="Unknown Artist" \
-metadata composer="Composer Unknown" \
-metadata album="Tracer Video Game Soundtrack" \
-metadata year="1996" \
-metadata track="5" \
-metadata comment="This is redbook CD audio track #5 from the Windows 95 game \"Tracer\"" \
-metadata genre="Game Soundtrack" \
-metadata copyright="Copyright 1996 Future Endeavors, Inc." \
-metadata description="Nifty techno background tune for a futuristic video game" \
-metadata synopsis="Hey, is this thing on? This is where the 'synopsis' field shows up." \
-metadata show="Tracer" \
-metadata episode_id="102" \
-metadata network="Some network" \
-acodec alac \
-y track05.m4a

http://multimedia.cx/eggs/supplying-ffmpeg-with-metadata/
http://wiki.multimedia.cx/index.php?title=FFmpeg_Metadata

[移除聲音]
ffmpeg -i input.mp4 -an output.mp4
-an 指的是 disable audio recording


[順時針旋轉 90 度]
avconv -i input.mp4 -vf transpose=1 -strict experimental transpose.mp4

transpose=0 表示先逆時針旋轉90°，再垂直翻轉

transpose=1 表示順時針旋轉90°

transpose=2 表示逆時針旋轉90°

transpose=3 表示順時針旋轉90°，再垂直翻轉

0 = 90CounterCLockwise and Vertical Flip (default)
1 = 90Clockwise
2 = 90CounterClockwise
3 = 90Clockwise and Vertical Flip

左右翻轉
ffmpeg -i foo.avi -vf hflip hflip.avi
上下翻轉
ffmpeg -i foo.avi -vf vflip vflip.avi

原本沒加 -strict experimental ，但出現了下列的錯誤，所以只好加上
encoder 'aac' is experimental and might produce bad results.
Add '-strict experimental' if you want to use it.


[左右翻轉]
avconv -i foo.avi -vf hflip hflip.avi

[上下翻轉]
avconv -i foo.avi -vf vflip vflip.avi

x265 壓縮三分鐘藍光影片，不同 Preset 與 CRF 參數的試驗結果(原始檔案大小709MB)

	Preset value medium		Preset value slow
CRF 18	6m34.405s	62.6MB	15m13.802s	64.9MB
CRF 20	6m17.139s	43.9MB	13m51.003s	45.6MB
CRF 23	5m49.504s	27.7MB	9m11.176s	15.7MB
CRF 28	5m11.953s	15.6MB	9m27.936s	15.7MB


Constant Ratefactor (CRF)
此方法允許編碼器自動分配位元速率來試著達到一定輸出品質。讓每個畫格得到它需要的位元數來保持所需的品質等級。
CRF 會得到最佳的位元速率分配結果，缺點是你不能直接指定一個目標位元率或是檔案大小。
設定值範圍為 0–51.0，0 為最高品質，預設值為 23。比較低的數值會得到比較高的品質，
合理的範圍 18 - 28。考慮 18 為視覺無損 (或接近)，所以它看起來應該與輸入相同 (或接近) 但它技術上不是無損。

固定品質參數範例

ffmpeg -y -i "Input.mkv" -f webm -codec:v libvpx -crf 20 –v:b 60000k -quality best -codec:a libvorbis -b:a 128k "Output.webm"

在參數中Input與Output是輸入、輸出檔案的位置及名稱，讀者可自行更改引號中的路徑，-f webm代表使用webm封裝，
-codec:v libvpx、-codec:a libvorbis分別表示以libvpx、libvorbis做為影音編碼格式。

控制影片的重要參數是「-crf 20 –v:b 60000k」這段文字，前方的crf代表品質參數，數字越小品質越好，推薦設在20到25之間。
v:b在這邊則代表視訊最大資料流量，因為crf參數可以發揮控制流量的效果，所以筆者建議不要在v:b中再次限制資料流量，
因此可將此參數設一極大數值，讓它不會影響編碼即可。-b:a則是音訊資料流量，若無特殊需求，128~196是可以兼顧品質與檔案大小的選擇。

如果你需要指定碼率就用2pass,2pass 的1st pass 只會輸出.stats,讓你壓2nd pass輸出實際檔案的時候合理分配碼率。

crf是恆定畫質。只跑一次,壓制速度比2pass快。缺點是無法預計輸出檔案的碼率。

如果沒特定的碼率需求,就用crf mode。Crf值愈低,畫質愈好。壓dvd的話18-22都可以。

關於壓制參數,我會建議你拿預設參數去調, preset slow或preset slower。想壓得好用preset slower

以固定品質編碼為範例，它可以在較短的編碼時間中，獲得較佳的畫質，但是它的問題是無法確認轉出影片的檔案大小，

經驗來看很少發生影片爆肥的情況，所以筆者還是推薦這種編碼方式。

x264 設定優先順序

preset > tune > 使用者設定選項 > fast first pass > profile > level

x264 preset

Preset 是一個選項集合，這設定一編碼速度來決定壓縮比。速度越慢則會得到更好的壓縮編碼效率 (畫質-位元率比或畫質-檔案大小比)。

也就是說，若你設定一個目標位元率或是檔案大小，則越慢的 Preset 將會得到更好的輸出品質。

而對於設定一個恆定品質 (CRF) 或是恆定量化值 (QP)，你可以透過選擇更慢的 Preset 來簡單的節省位元率 (也就是得到更小的檔案大小)。

一般而言是使用你所能忍受的最慢 Preset。

目前 Presets 依速度遞減排序是: ultrafast, superfast, veryfast, faster, fast, medium, slow, slower, veryslow, placebo。

該預設 Preset 是 medium。忽略 placebo 因為它會比 veryslow 浪費更多時間而且效果差異太小。

而越慢的 Preset 其 Reference frame (ref) 值也越高，例如 veryslow preset 的 ref 為 16。

由於通常不需這麼高的 ref，你可以透過指定一個 Level 來限制 ref，或是手動指定一個合理的 ref 值 (1 ~ 6)。


Tune選項；

Film (電影): 膠片電影。
Animation (動畫): 例如卡通/日本動畫。
Grain (膠片顆粒): 顆粒感很重的影片。
Still Image (靜止影像): 例如幻燈片效果的影片。
PSNR: 優化 PSNR 值。 Wiki
SSIM: 優化 SSIM 值。 Wiki
Fast Decode (快速解碼): 用於低性能播放設備。 (※ 壓縮率極低)
Zero Latency (零延遲): 處裡時間低延遲。主要用於直播等。 (※ 壓縮率極低)

H.264 Level

Level 表示了對播放設備的解碼性能要求

值越高，代表播放設備解碼性能要求越高，相對的輸出影片的壓縮率也越越高

x265

x265 預設的CRF是28，相當於x264的23 ，CRF決定壓縮品質，Preset 決定壓縮後的檔案大小

CRF設定20，preset 設定 medium與slow，品質都一樣，只是檔案大小有差別

default CRF of 28. The CRF of 28 should visually correspond to libx264 video at CRF 23, but result in about half the file size.

根據 FFmpeg and H.265 Encoding Guide 的說法，x265 的 CRF 28 等於 x264 的 CRF 23，又根據 FFmpeg and H.264 Encoding Guide 的說法，x264 的 CRF 18 相當接近於視覺上的無差別，而 DVD 的畫質約當於 480i，因此在 x265 放個 CRF 20 應該足夠，保守的話，就放個 CRF 16 或 CRF 17 吧

如果轉檔時出現 max_analyze_duration reached 的訊息，加入下列的參數，記得要放在 -i 之前(此為字幕用參數，如果不在乎字幕，可不加此參數)
-analyzeduration 100M

To coerce ffmpeg to search further for the subtitle stream, use options:

 -probesize  -analyzeduration

which will cause ffmpeg to search until the first of those limits is reached. Note that both of these options must appear on the command line before the specification of the input via -i. For example:

 ffmpeg -probesize 50M -analyzeduration 100M -i vts.vob

will search through vts.vob for all streams until it has read 50 MB of data or 100 seconds of video, whichever comes first.

VP9參數解釋

CRF is the quality value (0-63 for VP9). To trigger this mode, you must use a combination of crf and b:v 0. bv MUST be 0.
要觸發CRF模式，您必須使用組合crf and b:v 0 必須為0。

speed 1 is a good speed vs. quality compromise. Produces output quality typically very close to speed 0, but usually encodes much faster.

VP9 tile-columns
Codec control function to set number of tile columns.

In encoding and decoding, VP9 allows an input image frame be partitioned into separated vertical tile columns, which can be encoded or decoded independently. This enables easy implementation of parallel encoding and decoding. This control requests the encoder to use column tiles in encoding an input frame, with number of tile columns (in Log2 unit) as the parameter: 0 = 1 tile column 1 = 2 tile columns 2 = 4 tile columns ..... n = 2**n tile columns The requested tile columns will be capped by encoder based on image size limitation (The minimum width of a tile column is 256 pixel, the maximum is 4096).

By default, the value is 0, i.e. one single column tile for entire image.
Supported in codecs: VP9

VP9E_SET_LOSSLESS
Codec control function to set lossless encoding mode.

VP9 can operate in lossless encoding mode, in which the bitstream produced will be able to decode and reconstruct a perfect copy of input source. This control function provides a mean to switch encoder into lossless coding mode(1) or normal coding mode(0) that may be lossy. 0 = lossy coding mode 1 = lossless coding mode

By default, encoder operates in normal coding mode (maybe lossy).
Supported in codecs: VP9

http://wiki.webmproject.org/ffmpeg/vp9-encoding-guide

王欣儀批洪慈庸受網友圍剿　發文澄清：服務是民代天職

2019-10-25T06:39:32.295000Z

王欣儀批洪慈庸受網友圍剿　發文澄清：服務是民代天職

記者陳彥驊／台北報導

2016.05.31 / 16:04

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▲國民黨台北市議員王欣儀昨日痛批時代力量立委洪慈庸，認為憑洪的學歷，根本不可能當上立委，完全是因為「軍冤家屬」的身分才選上的。（圖／翻攝自王欣儀臉書）

大中小

國民黨台北市議員王欣儀昨日痛批時代力量立委洪慈庸，認為憑洪的學歷，根本不可能當上立委，完全是因為「軍冤家屬」的身分才選上的。不過相關批評引來不少網友抨擊，認為「學歷不代表一切」、且國民黨內也有許多立委僅有高職學歷。在受到眾多抨擊以後，王欣儀31日緊急發文澄清，強調她認為「協助民眾的陳情、服務，是民代的天職與責任！」因此絕對不能「嫌忙」。

王欣儀昨日在臉書上貼文，以「更加傻眼！」為題，並附上報導批評洪慈庸，表示「小姐妳以為憑妳的學經歷為什麼會當選立委？不就因為妳是軍冤家屬？」她接著再批「當民意代表該感謝民眾願意給妳服務機會還來不及，竟敢嫌忙？」最後還質疑洪「以為當民代只需有男友相助，集集貼貼點數就可平步青雲？」

不過該篇貼文一出，便在網路上受到不少批評，除了在PTT被網友圍剿以外，也有網友紛紛到王欣儀臉書留言反駁。

在受到不少網友指教後，王欣儀今日緊急發文澄清。她表示「沒想到一則單純的感受貼文，會引起這麼多的關注！」並解釋先前那篇批評文章，是針對洪慈庸抱怨軍冤案陳情太多所撰。

王欣儀說，這是她身為「資深民代」，在第一時間的深刻感受，並稱自己「覺得太不可思議了！」她也表示，對自己而言「根深蒂固的觀念就是，民眾願意找你陳情求助，代表對你的信任與付託，感謝都來不及了！」

王欣儀強調，協助民眾的陳情、服務，「是民代的天職與責任！」並反問「豈有抱怨、嫌忙空間？」她表示，自己先前的批評，是依長年對選舉的觀察、了解所做，對於自己「陳述事實」卻被操作為「戰學歷」讓她深感遺憾。

精選15檔高、中、低價位定存股　資金有限，銀彈更要投對地方

2019-10-25T06:39:47.746000Z

投機大師科斯托蘭尼（Andre Kostolany）說，基本面是主人，股價是狗。當狗跑遠了，還是會回到主人身邊。因此個股的獲利能否穩定、持續成長，才是穩穩賺到股利，甚至有意外驚喜，賺到資本利得的關鍵。

出處：財訊趨勢特刊第 55 期

投資定存概念股，重點是股息收入，但是要能夠填權息，股利所得才能安穩地放進口袋，而不至於「賺了股利，賠了差價」。雖然淺碟型的台股，行情波動大，參加除權息後，差價到底是賺？還是賠？很難把握。但投機大師科斯托蘭尼（Andre Kostolany）說，基本面是主人，股價是狗。當狗跑遠了，還是會回到主人身邊。因此個股的獲利能否穩定、持續成長，才是穩穩賺到股利，甚至有意外驚喜，賺到資本利得的關鍵。

既然是以投資為目的，而非投機，獲利波動大的股票，例如景氣循環股，就不適合作為定存概念股的標的。除此之外，過去幾年仰賴中國需求的成長或房地產榮景，以往被視為優良定存概念股的股票，隨著中國經濟以及國內房地產市場降溫，例如中鋼、永大、裕民、四維航，未來業績未必能如同過去幾年一樣地成長，也應該排除在選股名單之外。

在上市櫃上千多檔股票中，本刊透過軟體篩選，依獲利穩定度（過去5年至少4年稅後盈餘成長、連續5年與2015年上半年EPS與ROE波動幅度不大）、股利穩定度（連續5年都配發股利、股利配發率7成以上）、股價位置〔本益比（股價/2015年預估EPS）與本淨比（股價/每股淨值）位於歷史中下緣位置〕，依60元以上、30∼60元以及30元以下各精選5檔定存概念股，供讀者作為今年第4季到明年上半年這段期間選擇定存概念股參與除權息的參考。

股價在60元以上的高價定存股，通常EPS都在4元以上，獲利成長率也比較高，同時具備價值股與成長股的優點，不過因為股價比較高，對於小資族來說，比較不容易以定時定額的方式存股。30元以下的低價股，門檻較低，比較適合定時定額拉低長期平均成本，至於30∼60元之間的中價股，則是成長性和投資門檻介於高價股和低價股之間，讀者可依自己的需求選擇適合自己的標的。

高價股裕融、伸興成長具爆發性

在高價定存概念股的5檔精選股中，裕融和中保一向是價值投資者的最愛，也一直是定存概念股中的明星股，因為這兩家公司所處的行業，前者是汽車融資與汽車租賃（子公司格上租車每年貢獻EPS約1元），後者是企業保全為主，都具備寡占性質，因此獲利維持穩定成長。

其中裕融申請的「中國大陸汽車金融執照」第1階段已於8月底通過，預期最快半年內可通過複審而開業，成為第一家、也是唯一一家取得這張執照的純外資。一旦正式開業，預期這塊市場到2020年交易量將成長至3,000萬輛，對比台灣1年不到50萬輛新車規模，裕融從台灣的小池塘躍進大陸市場這個大海中，只要獲取一小部分的市占率，獲利就可以倍數成長，在價值投資之餘又具成長爆發性，值得密切注意。

其他高價定存股中，主要業務為POS機的飛捷，預估本益比稍高，但搭上物聯網與行動支付的大商機，過去幾年獲利成長性佳、預估股利殖利率也在6%以上；全球最大縫紉機ODM代工大廠伸興憑藉優秀的管理與降低成本能力，囊括勝家等品牌大廠的代工訂單，連續5年EPS都超過一個股本，每年配股配息也相當大方，本益比10倍左右買入參與除權息，都可以在穩獲股利所得之餘，還能有資本利得，是相當不錯的定存股。大型權值股鴻海股本碩大，但過去5年獲利都維持正成長，且ROE也都維持15%左右高峰，預估股利殖利率也在5%以上，是大型股中少見的價值成長股。

中價股廣積、新巨攻利基市場不畏紅潮

中價位定存股中，工業電腦廠廣積、伺服器電源供應器與微動開關兩項業務為主的新巨，分別搭上物聯網、雲端兩大熱門產業趨勢，屬於小而美的中小型價值成長股，以這兩家公司專攻少量多樣的利基市場，這是陸廠並不擅長的領域，可以避開紅色供應鏈的殺戮競爭，未來可望保持穩定成長態勢，尤其這2檔股票受到大盤修正影響，本益比都修正到歷史低檔區間位置，股價並不貴。

以租賃業務為主，且營運版圖擴及台灣、大陸、泰國、越南的F-中租，受到8月人民幣貶值，在上半年EPS已達3.12元下，全年EPS有機會達到5.5元甚至6元，本益比已不到10倍。尤其中租業務仍在擴張期，股利政策會搭配一定的股票股利，在獲利都有雙位數成長下，過去3年每年除權息都能完全填權息，比單純配息的定存股，更具有獲得資本利得的機會。以環保工程業務為主的中宇，不但獲利穩定，更具集團股色彩，一向也是定存股熱門標的。

低價股玉山金、聯華獲利持續穩定成長

股價低於30元的低價股中，金融股是很多價值投資者的最愛，其中玉山金除了獲利穩定的條件外，每年都會配發現金與股票股利，且過去5年都有填權息，比單純配息的股票，更具吸引力，預期未來幾年獲利仍能保持成長。

和玉山金一樣具備搭配股票股利，且每年填權息機率高的低價定存股標的，還有食品股中的聯華和農糧概念股中的惠光。而以貿易業務為主且旗下擁有特力屋、特力和樂等通路的特力，以及以系統整合與代理為主的敦陽科都有穩定獲利，這5檔低價定存股都適合小資族以閒錢存股，賺取比定存高2、3倍的報酬。

那些，在中國市佔率領先的股票

2019-10-25T03:51:51.626000Z

2016年5月14日

那些，在中國市佔率領先的股票

這些年，愈來愈多中概股在台灣上市，我就來幫大家整理那些台灣企業，在中國"市佔率"領先的公司，這些股票普遍分佈在台股，港股的公司。

這些清單，我把科技股去除，因為台灣目前對科技行業還是保護狀態。經過整理後，這些市佔率領先的公司共有34家。以行業來說，烘培業有三家，F-美食(八十五度C)的麵包飲料，克莉絲汀的糕點，新麥的烘培器具。食品飲料行業有4家，都是行業的第一跟第二，如中國旺旺的米果與乳品，康師傅的方便麵與茶飲，統一中國的方便麵與茶飲，天福茗茶的茶。在餐飲方面，有王品的西式餐飲跟呷哺呷哺的火鍋。零售業也有3家，如F-麗豐(克麗緹娜)的美容連鎖，高鑫零售(中國大潤發)的大賣場，達芙妮的女鞋。

化工類有3家，F-綠悅的薄膜，上緯的風電樹脂，F-三汰抗銹包材。電機類有F-亞德的氣動元件，上銀的滾珠螺桿，F-永新的煞車總泵與分泵。其它還有，南六的尿布與濕紙巾，F-金可(海昌)的隱形眼鏡，碩禾的鋁漿，同志的倒車雷達，F-大地的幼教諮詢，F-大略的婚禮，朋程的車用整流二極體，晉億實業的螺絲，巨大(捷安特)的自行車，敏實的汽車結構，F-艾美的電暖器與電風扇，F-東明的不鏽鋼緊固件，F-康聯的肝藥通路，F-福貞的馬口鐵，F-崇佑的金屬建材，震旦行的辦公機家具，列表如下。那些市佔率排第三以下的公司，就不列了。

自製蜜檸檬，檸檬水要這樣泡((不會苦))，才能發揮最大功效！

2019-10-25T03:59:32.230000Z

自製蜜檸檬，檸檬水要這樣泡((不會苦))，才能發揮最大功效！ @ Michelle 廚房 Fun 輕鬆 :

蜜漬檸檬PartIII，檸檬水要這樣泡((不會苦))。。。。

一直在想，為什麼很多人反應泡出來的檸檬會苦。

所以這次刻意把買回來的檸檬，室溫一個禮拜再做，

果然跟我想的一樣，一點都不苦喔~~

小彤習慣買回來的青菜蔬果，全部打開來放在室溫處，

葉菜類當然還是會收回冰箱，

但檸檬較耐放的蔬果(看種類)，或許我就直接放在室溫，

而不是一股腦兒把全部的東西都往冰箱塞，

蔬果如果有殘餘的農藥，可以藉此揮發。

(可能是我這個習慣吧!!!我做出來的檸檬真得不會苦!!!)

檸檬先在室溫放再用刷子把檸檬刷乾淨，泡半天的水，

將檸檬擦乾，裝進冷凍袋，放入冰箱冷凍2hr，

再拿下來切片，製作。。。。

以前我怕苦，都會另外把頭尾白色的部份多削一些，

這次只去頭尾，没刻意多去削白色的部份，

想試試檸檬在室溫放個幾天再泡，是否比較不會苦，

就是說，新鮮的檸檬做起來可能就會有苦味，我想試這個。。。

這次的檸檬很小，用了六顆小檸檬，

分裝成2小罐

今天完成後，開封試喝，果真一點都不苦喔~~

最右那一罐刻意用現買的檸檬現做，真得比較有苦味，

不過還是在能接受的範圍，也快喝完。。。。

今天的晚餐附餐~~~

蜜檸檬鳳梨冰砂，台東曾記黑糖甜心，

水果--櫻桃

鳳梨冰砂~~

鳳梨冰塊加二片蜜檸檬一起打成泥，

冰砂喝起來，多了一股檸檬的香氣，增添了清新的口感。

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2015/6/9 蜜漬檸檬PartII

今天又來蜜檸檬~~~

我的蜜檸檬被老公喝光光了，所以今天又買了檸檬要做~~

沒試過真的不曉得蜜檸檬竟然可以這麼好喝，

一點都沒有可怕又澀口的苦味，

反而是在蜜茶中帶著一清爽的檸檬香氣，

檸檬跟蜂蜜的香甜完全融為一體，又香又好喝，

心甘情願贊助蜂蜜一罐，(800元)

檸檬皮裡面白色部份是苦味的來源，所以檸檬頭尾皮多的部份

我都會切多一點下來，不加進去泡...

盤子這些是修下來的部份，我就不加進去泡了，

這些我會放冰箱當除臭劑，一樣不會浪費!!

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蜜漬檸檬PartI，自己蜜檸檬~~~

加在冷泡綠茶中，清新好喝。。。。

也可加在自己熬煮的桑椹汁中，酸酸甜甜的。。。。

顏色又美~~~

再搭上我自製的鳳梨酥，完美的夏日午茶~~

材料:檸檬4顆蜂蜜(沒加水喔)

、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時。

、取出後不需解凍直接切片，放入可密閉的容器中

(小提醒:泡檸檬的容器要用玻璃製品喔!!)

、放入適量蜂蜜淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏一天。

、隔天即可取出2片，用溫開水沖泡飲用。

、把檸檬放進冷凍??從網路上學來得，檸檬水要這樣泡

才能發揮最大功效！因為這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

VC是什麼??(網路資料)

VC是一種維持組織生長及修復

保護牙齒健康所必需的抗生素。

此外，可輔助抗緊張激素干擾素的合成；

同時為葉酸等代謝所必需。

簡單來說VC可以預防感染、阻止癌症發生、抗感染、

降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、

增強免疫能力的作用。

而檸檬是VC含量最高的水果之一，

檸檬汁的好處多多，既然蜜漬檸檸，在家就能簡單，

健康養生、清香又好喝，所以有空可以為自己泡杯來喝喝...

何必到外面買熱量高的嚇人的手搖杯飲料呢

而且手搖杯飲料很多都是用玉米糖漿調製，也不是很健康

具有抗氧化功效的水溶性維他命，常喝檸檬汁能減少黑斑、

雀斑發生的機率，讓肌膚美白有彈性，延緩老化，

不但能夠消除疲勞，增加免疫力，預防高血壓、貧血、感冒、

骨質疏鬆症等等它還有補鈣、瘦身、殺死癌細胞的作用。

檸檬熱量低，適合浮腫虛胖的人，有利於減少脂肪，是減肥聖品。

吸菸者也要多吃檸檬，因為他們需要的維生素是不吸菸者的

==========================================================

特調洛神蜜檸檬凍飲~~~

有點累時，要記得，坐下來歇一歇，喝口水。

我用自製的洛神花蜜餞泡的~~~

信手拈來，摘朵自家院子的茉莉，

超浪漫的一杯調飲~~~

榛果巧克力~~

夏天到了，可以為家人調一些飲品，

減少喝外面手搖飲料的比例。。。

我是幾乎不買外面的飲料～～～

自己蜜的洛神花。。。

芭樂籽不要丟，種出迷你小森林 - 種植Q&A - 花草遊戲‧台灣好園藝

2019-10-25T03:59:56.386000Z

芭樂籽不要丟，種出迷你小森林

文／編輯部整理‧圖及資料來源《好吃好玩種子盆栽》

多數的人在吃芭樂時，都會先把芭樂籽刮掉，擔心連籽吞會消化不良，小編要告訴你一個不用花一毛錢，就可以擁有一盆賞心悅目的美麗盆栽喔！只要將原本要丟掉的芭樂籽，搓揉洗除果肉後，你就會看到一粒粒的種籽，再將在些芭樂籽播種到你要的器皿內，只需要15天就可以發芽，一起動手種種看吧！

放一盆綠色植物在室內有助空氣清淨。

芭樂為桃金孃科原產於美洲，約300 年前引進臺灣，是維他命C 含量高的果實。芭樂心部的種子帶有大量果肉，需先浸泡2-3天後再清洗；或選用已經黃熟的芭樂，就可以直接清洗種子，其他漿果，像是木瓜、火龍果都可以比照辦理，接下來跟著下面9個步驟，一起來製作種子盆栽。

《芭樂，栽培9步驟》

▲《步驟1》、收集不吃的芭樂心，先浸泡2-3 天，以利果肉的清洗。若為黃熟的芭樂，果肉較易清除。

▲《步驟2》、利用網袋或硬質紗網清洗種子，以搓揉方式去除果肉。

▲《步驟3》、水選方式進行種子的篩選。清洗乾淨的種子會下沈，帶果肉的則會浮在上層，重覆搓洗上層帶果肉的種子。

▲《步驟4》、清洗至完全沒有果肉的殘留。

▲《步驟5》、利用報紙陰乾種子。

▲《步驟6》、將容器填入8 - 9 分的介質，並充分澆透後備用。

▲《步驟7》、平均的撒播上種子。

▲《步驟8》、蓋上薄薄的小石礫，或細顆粒的礦物介質，以杜絕蕈蚋滋生。

▲《步驟9》、播種後以塑膠袋或覆上保鮮膜保濕，10 - 14 天種子開始萌芽，約30 - 45 天就有漂亮的芭樂種子盆栽。

✿更多好玩、有趣內容都在《零失敗種子栽培全學習》✿

本書特色
★50種常見花卉蔬果種子栽培全記錄，種子栽種一次上手。
★從市售種子到自己採集種子，再到培育新品種，最完整的種子栽培技巧。
★200種種子栽種適期、播種方式、收成季節對照表。
博客來網址》》》》》

推文分享:

光圈 / ISO / 快門怎麼用？看一看這幅圖立即明白！ | 癮科技

2019-10-25T03:52:03.127000Z

光圈 / ISO / 快門怎麼用？看一看這幅圖立即明白！

由

appappapps

於日, 2015/03/01 - 11:02am 發表

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對於愛好攝影的人來說，光圈、快門、ISO 等都是基本中的基本。不過對於不熟悉攝影的人來說，這幾個字可能十分陌生，甚至感覺很高深。

如果去查看字面的解釋，看完也未必明白。一位德國的攝影師就製作了這張圖，讓你一看就明白光圈、快門、ISO 三個數值高低的實際效果。即使你不知道這三個東西是甚麼，使用相機時至少知道怎樣設定會出現甚麼變化吧。

source hamburgerfotospots.de

迷你鼠追蹤器-台灣製造

引用來源:

http://r.cool3c.com/1zONMcQ

Apple產品打折？限量MBA現折1500

[其他] 影響我六年的一篇好文章

2019-10-25T03:52:07.686000Z

作者: tonyrao (tonyrao) 看板: Stock
標題: [其他] 影響我六年的一篇好文章~
時間: Sun Aug 3 01:27:26 2014

這文章我忘記從哪節錄，這篇是我新手時在網路上看到的 (有大大提醒了，是正通學校)

找到來源了 http://ntd2u.net/thread-1825-1-1.html

每到一個時間點再回頭看這篇文章都有不同的感受

這篇文章是影響我最深遠的文章，我分享給各位

希望各位新手，中手，老手都能夠細細品嘗

(我不知道股票版有沒有這篇文章，如果有OP請告知)

============================================================================

只有1%的人能走完操盤手的5個階段
你是操盤手嗎?你想成為操盤手嗎？在回答前，請先看完這篇文章！

第一階段：不知其不可也

這是你開始交易的第一個階段。由於耳聞了眾多百萬富翁的發家史，你知道"交易"是一
個能賺大錢的買賣。不幸的是，這就像是你準備學開車，"多容易呀！"，但你一但開始
就知道有多難了。價格不是上就是下，這背後蘊藏著什麼內幕嗎？"我來破解它吧！"

不幸的是，就像你第一次坐在方向盤前，你很快就發現你根本不知道怎麼開始。你開始不
停地交易、不停地承擔著許多的風險。有時你一進場，市場就往下跌，於是你又反手做空
。"靠！怎麼又反向了"，你再反手...再反手...再反手...。可能你一開始還做得很好
，不過這更糟--因為，這告訴你的大腦："交易太簡單了"，然後你開始"隨心所欲"了
。

出現虧損時，你就嘗試加倍去攤平，就像輸了一塊下次就賭兩塊。有時，你僥倖地贏了回
來，但更多的時間卻是斷手斷腳。這時，你已經完全忘記你對"交易"還是一個新手。

這個階段通常會持續一到兩個星期，時光易逝，很快你就進入到第二個階段。

第二階段：知其不可也

在這個階段，你認知到要操作要獲利，還有些工作要做，"嗯，我還要再做點功課"。你
意識到你還是一個不合格的交易員，"我還缺少真正可以獲利的技術"。

於是你開始讀了一些文章，到處瀏覽網頁--從美國到南非的網站都給你看過了。這時，你
開始知道...懂得買賣股票 ≠ 懂得投資或投機，於是你試圖探索一套自己的"必殺技"
(holy grail)，從葛蘭碧八大法則、道氏理論開始學，接著學各種技術指標，但是...你
都希望用最短的時間能馬上見到成效，某個技術分析工具的內容看了一遍後，就希望能透
過它在股市安身立命，於是你學了幾個小時後就馬上進入市場試圖一展長材，但是...事
後卻發現....其實你還是在賠錢繳學費給"市場"，而且這個學費還所費不貲！

又過了一段時間，你開始懂得要將技術分析工具組合在一起，於是你在圖表裡設置各種技
術分析工具組合，例如KD指標+MACD+RSI，又或是移動平均線+KD指標+威廉指標之類的方
式。

你變成了一個"系統交易狂"--週而復始的從這個方法到那個方法地試，不過，你卻從未
花足夠多的時間去檢驗這個系統是否真正可行，每次你得到一個新的指標你就會欣喜若狂
，"這個指標完全不同呀！"，於是你幾乎將所有的技術分析工具都測試過了，閱讀了幾
百種技術指標的文章，夢想著你的"魔法系統"今天就可以誕生，而他將成為一個屬於你
的倚天劍、屠龍刀。

這個老毛病從你一進入股市就開始了，到了此時仍然改不掉，因為你的潛意識中一直認為
...只有用錢滾錢的方式賺錢，才是最聰明最輕鬆的，然而你卻(故意)忽略了二個簡單的
小道理....沒付出永遠沒收穫，而且錯誤的方法將造成事倍功半的結果。

我覺得周星馳的成功經驗，蠻值得技術分析研究者參考，雖然他現在名氣響遍整個華人圈
，但是....當他默默無聞時，與他一同出道的同學梁朝偉、吳鎮宇，卻早就在演藝圈中闖
出一片天了，此時的周星馳如何自處？面對這種困境，他的心態又如何調適？

你成了一個"摸底摸頭"的"大師"，用你的指標去找市場反轉的精確點位。盡管你發現
你還在輸錢，但你還是堅持不懈地"找找找"，因為你堅信你的做法是正確的。

你會開始跑去聊天室、論壇、討論區，你看到有些人可以賺到錢，你很想知道"那為什麼
不是我？"，難道我還有什麼工具沒用到嗎？甚至你會開始問他們，手中的個股套牢了該
怎麼辦？但是其實你想聽到的是他們告訴你...持股續抱不用擔心，就算他們建議你賣出
，你也會用懷疑的態度來面對這些人的回覆！

你會問很多很多問題，有些問題你事後想起來覺得還有點笨。你很快成為了一個懷疑論者
，"那些討論區的傢伙都是騙子"，他們不可能賺那麼多，因為你也已經"學了"，但是
你卻做不到，"嗯，他們是騙子，是虎爛的"。

就像對一個迷途的羔羊，某些人會在網站上會提供給你建議，但你卻固執地認為...你知
道的是最好的。你完全不在意別人的意見，而且開始過度交易，盡管其他人都說你很瘋狂
。你開始考慮跟別人的單，不過，結果很糟，因此，你準備從某些網站那裡取得一些"投
顧訊息"，很有趣的是....這些訊息都是會員轉貼而來，而他們轉貼的目的是希望能夠換
取"其他投顧訊息"，這是一個很沒邏輯的動作，但是很多人卻參考這些資料，並深深的
以為....下一個分析師會更好。

你可能還會在網路或電視上找一個"高手"來跟著他操作，這個高手可能"保證"會將你
改造成一個真正的操盤手(當然，通常這種"保證"是收費的)。不論這個"高手"是真的
高還是假的高，你還是沒辦法賺錢，你仍然認為你所擁有的工具是最好的，會虧損....只
是時機不對運氣不好而已。

有很多人跟我提過，那個網站有高手某某某，那個指標聽說正確率高達八九成，而我的回
答一直都很簡單....

1.技術分析是一門統計學的旁支，沒有一個工具是百分之百的準確，能超過60％就算很不
錯了。

2.技術分析的學習過程，會有邊際效用遞檢現象，學越多越雜，恐怕會有反效果！

3.技術分析的高手，比到最後比的是『心法』，而不是交易系統或工具！

某些人會像政論節目中的名嘴一般，用十分嚴格的態度來衡量其他人，對於自己....則要
求的很寬鬆。只要別人有一次的不準，沒掌握到市場的轉折時，你會將他列入黑名單，甚
至因此而鄙視對方，你所希望找到的是一個股神，每一次都精準的掌握轉折點，帶領你每
次的操作都獲利，不過...這樣的股神卻完全不存在，因為....技術分析只是一個機率的
學問罷了，而這個機率，通常介於30％～70％之間。

這個階段可能會持續數年，至少我看到的人，這個階段都持續一年以上。經過無數次的打
擊，通常你在這個階段，是最容易放棄股市的。

大約60%的新手在前3個月就退出比賽了--他們放棄了，不過不失為好事--試想一下，如果
"交易"是一件容易的事，我們都成百萬富翁了。另外剩下的20%在堅持了一年後，在理
所當然的暴跌下也繳械投降了。

可能會令你驚奇的是，最後剩下的20%的人會堅持3年之久，他們會想"我已經在游泳池中
學會游泳了"。不過，就算經歷了3年，也只有5-10%的人能真正地堅持下來，而且他們開
始慢慢地賺錢了。

順便提一句，這些都是真實的資料，不是在我的腦海裡憑空想像出來的。所以，就算你真
的在股市經歷了3年，你也不要真的以為你可以如履平地，未來投資這條路，也不會如你
所願的一路順遂。

終於，你準備從這個階段出師了。這時，可能你已經花了比你想像中更多的時間和金錢，
退出股市又進入股市，這樣的循環已經數次了，曾經有許多次想放棄，不過，這時"交易
"已經深深地溶入了你的血液之中。

某一天，在某個瞬間，你突然進入到了第三個階段。

第三階段：頓悟

在第二個階段的後期，你開始認識到不是"交易系統"導致不同的結果。你意識到其實可
能幾條簡單的移動平均線就可以賺錢了，只要你的心態和資金管理正確的話。你開始讀一
些關於投資心法的文章，例如股神巴菲特的投資策略、投資大師們的語錄或傳記....等，
當你將書中描繪的角色跟自己進行對號入座時....忽然，"頓悟"就出現了。

"頓悟"好像將你頭腦裡的兩條筋給連了起來。你突然認識到，不單是你，而是所有的人
都無法精確地預測到下一個10秒，市場會怎麼走，更別說下一個20分鐘、下一個交易日了
。

因為這個新發現，你停止去關注其他人在想什麼了。主力的動作、市場的新聞，政治的干
擾...似乎對你都沒有太大的影響力，你成為一個按照自己交易方法，而去交易的絕緣體
。你開始按照你自己的交易策略來工作，現在你的交易變得快樂了，而且風險也在你的掌
控之中。

你開始用屬於你的交易策略來操作，抓住每一個可能獲利的好機會，當你的出現虧損時，
你也不生氣與擔心了，甚至你會覺得"這是可以容忍的錯，因為我不可能預測市場"。當
你覺得你的績效不好時，你只是簡單地停損了事。"下一次、再下一次或者再下下一次，
將會有越來越高的成功機率"，因為你知道你的交易策略是可行的。

你停止用單一交易的角度來看交易的結果，你開始以每周的角度來看交易報表，"嗯，一
次不好的交易並不是差勁的交易系統造成的。"

你終於認識到"交易"是一個長時間的過程，只要持續不絕地使用你的"交易策略"、遵
守你自己的交易紀律，這個過程結束後，甜美的果實終將出現。

你學習到了正確的資金與風險的管理，而這時它們已經與你融為一體。你回想之前別人給
你的許多建議時，你臉上浮出一絲微笑，"那時我還年輕，現在我理解了"。這個現象很
有趣，在股市中經驗的累積通常比知識的累積更重要，似乎每個大師級的人物，在年輕時
都有經歷過類似的慘痛教訓，而這個市場也一直在重複著一個故事.....沒學到教訓的小
羊犢，被一匹大野狼給吞噬了！

"頓悟"出現在你真正接受...你無法準確預測市場的那一瞬間。

第四階段：知其可為也

你的交易系統告訴你什麼，你就做什麼。你接受虧損就像你接受獲利一樣。你現在會懂得
讓你的獲利繼續增加，而透過停損，讓虧損很快消失。你知道...這只不過是給我的績效
帶來些微的陣痛而已。

大多數時間，你處於損益二平的拉鋸狀態，今天贏明天輸，有時這個星期贏個100點，然
後下個星期輸個100點，通常你都是處於損益二平的狀態而不會虧大錢。

這時你想你應該算是"好的操盤手"了，而且你開始獲得網站上其他人的尊敬。你仍然在
繼續研究和思考你的交易，而且這個過程中，你的獲利次數已經持續地多於虧損次數了。

隨著你經驗不斷的累積，你的交易工具與心法也不斷的修正，每次交易時你都會小心謹慎
的思考，而不像之前幾個階段一般，輕易的出手，而且每次操作不順遂時，你會休息一段
時間，思考問題之所在，與先前幾個階段不同之處，在於你思考問題的時間，比之前多了
許多，而花在交易上的時間，卻比之前少了許多！

這個階段將會持續一段時間。

第五階段：止於至善

你"搞定"了--就像開車，每天你坐進駕駛座，你達到了一種"行雲流水"的狀態，就像
你坐在自動導航的車上一樣。你開始做真正的"大交易"了，不過無論盈虧，你的心情都
非常穩定，因為獲利而興奮....似乎是一件很遙遠的事情。

當你在論壇或討論區上，看到有新手自信滿滿的推薦個股，因為他們靠這檔短線賺了不少
時，這時你好像看見了自己，不過這已經是幾年前的自己了。

這個階段，你已經進入了操盤手的"烏托邦"境界，每一個大漲大跌的過程中，你都能控
制你的情緒，而不會隨著市場起舞，你就像是一個旁觀者，似乎你沒有投入資金在市場中
，此時，你已經是一個真正的"操盤手"了。

你成了論壇、討論區、聊天室中的明星，每個人都想聽一聽你要說什麼。你從他們的問題
中看到了多年前的自己。你發表你的建議，不過，你知道講了也沒什麼用，"他們還是小
孩"，但他們中有人會成為操盤手，有些人會快些，有些人慢些，當然，大多數的人無法
進入第二個階段與第三個階段。

"交易"現在變得不那麼令人興奮，事實上，你還覺得有點悶，不過，這是為了自己退休
而鋪路，就只是這樣而已。

最後，你找了幾個志同道合，而且都已經邁入第五階段的人，一起來討論，但這時已經變
成了純粹的技術探討，而透過這樣的討論...你能從他人身上觀察到你沒留意的部分，又
或是你所欠缺的特質。

你潛心磨煉出來的交易模式，它給你帶來了較大的利潤，而風險並沒有因此增加。你交易
模式的基礎架構沒有改變--只是修正得更完美，現在，你擁有了美眉經常說的一種能力
....直覺，因為你的決策是在一瞬間所決定，但是其中思考的過程卻耗費一段不短的時
間，真要你講出買賣的理由時，你可以列舉出將近十個，甚至超過十個。

你現在能大聲地說，"我是一個操盤手了！！"，不過，謙虛的你，覺得沒有必要告訴任
何人，因為『這只是一份工作而已』。

後記

我希望你喜歡這篇文章，希望你用你的心來閱讀，更加希望你能從這篇文章裡得到些許東
西。

請記住，只有1%的人能真正走到第五個階段，但是原因並非努力不努力的問題，而是你的
人格特質！你必須有隨時檢討自己的態度，加上不肯輕易放棄的毅力，而不肯放棄的不是
套牢的個股，而是堅持在投資的路上行走，就算前方有許多荊棘與險灘，你仍將堅持走過
。

當市場經過一段跌勢後，成交量逐漸萎縮，大家對市場的熱情來到冰點，這時才是你最需
要用功的時候，而市場經過一段漲勢，成交量一路放大，大家都信心滿滿過度自信時，你
要做的只有一件事....賣股票，這時候才是最輕鬆的，不過....很顯然多數的人都是將這
些步驟顛倒著做！這一點從正通這個網站上就可輕易看出，因為一段漲勢出現後，最熱門
的討論版塊都是與個股有關的，例如研究報告區，但是一段跌勢後，最熱門的討論版塊卻
是技術分析教學區，而研究報告區反而變成最冷門的，畢竟....套牢的個股誰還有興趣去
重複檢視呢？

失敗者永遠是部分想要短期致富的人，有這樣的想法使得他們進入市場後不久，就戴上了
一付有色眼鏡，所以他們看不到事物的本質，而他們永遠不會檢討自己，錯的...總是別
人，而他們也拒絕吸收新的知識，拒絕改變自己的無知，記住這一點後，請你去思考你有
什麼樣的人格特質，如果你沒有操盤手的人格特質....我建議你，第一個階段就該退出股
市了，又或是按照巴菲特的建議，投資指數型基金，否則第二與第三個階段，你不可能過
的了。

超級名模都在用教你用眼神令自己更上鏡 - 寰宇圖集 - 卡提諾論壇 - 眼神,攝影,拍照

2019-10-25T03:52:13.733000Z

超級名模都在用教你用眼神令自己更上鏡

人像攝影師Peter Hurley在網上發佈了一部影片，教大家如何利用眼神讓自己更上鏡，就連許多超級名模在拍照的時候也是運用了他的方法，讓自己看上去更具魅力。

完美上鏡照的小秘訣，就是將上眼皮微微下合——他稱這個動作為「Squinch」

Peter Hurley說人像攝影的訣竅在於眼睛：「當你Squinch的時候，整個人都會看起來都會變得不同。和瞪大眼睛相比起來，Squinch會讓你看起來更自信，更具吸引力、且具有神秘感。」

儘管這個「上鏡動作」與「瞇起眼睛」有點類似，但二者確實不同。「瞇起眼睛」是將眼瞼的上部與下部同時微微閉合，然而，「上鏡動作」僅僅只需要把上眼皮微微下合。

看完影片，真的覺得這個方法真的實在太棒了！大家可以在家對著鏡子自己多多練習！

影片教程: 如何讓自己變得更上鏡？

關注新奇頻道瞭解更多趣聞異事；加入卡提諾新奇粉絲團O(∩_∩)O還有更讚體驗等你哦~ 本帖最後由我用大飯勺於 2014-2-24 13:58 編輯

Duncan與Nowitzki對決成絕響？14年後終將與球迷道別？ - 新聞 - 動網 - Dirk Nowitzki,Tim Duncan,小牛

2019-10-25T03:52:26.219000Z

Duncan與Nowitzki對決成絕響？14年後終將與球迷道別？

真㊣我厲害 2014年05月05日 09:55

5月5日，2013-2014賽季季後賽首輪迎來最後一組對決，馬刺主場迎戰小牛，或從某種程度上說是NowitzkiVSDuncan，從比賽一開局就失去懸念，馬刺隊單節領先超過10分，半場領先22分，最多時領先優勢達到30分，讓一場史詩級的巔峰對撞，變成一場一邊倒的血腥屠殺。

此役過後，38歲的Duncan將繼續帶領馬刺隊挑戰總冠軍，35歲的Nowitzki則結束了他的2013-2014賽季，這場比賽中Duncan8投7中得到15分8個籃板占據絕對上風，Nowitzki雖然砍下更好的個人數據（22分9個籃板），但當他在場時小牛隊淨負30分，成為小牛隊慘敗的關鍵原因。

回首過去，Nowitzki和Duncan的對決代表著季後賽西區的一種氣質，2006年的那次搶七大戰已經成為永恆經典，從2001年首次在季後賽中相逢開始，長達14年時間兩人6次在季後賽中交手，一共打了33場比賽。

個人數據上看，Duncan場均得到24.2分11.5個籃板3.2次助攻，Nowitzki得到23.4分9.7個籃板2.2次助攻1.2次抄截，球隊戰績上看，Duncan率隊贏下18場，Nowitzki率隊贏下15場，6個系列賽馬刺隊贏了4次，小牛隊只贏了2次，甚至在這14年裡兩隊奪得的總冠軍數量，都是Duncan和他的球隊占據上風。

這一次也是一樣。回首過去總是令人感慨，那展望未來呢？Nowitzki和Duncan還有沒有在季後賽裡上演第七次對決的機會？從馬刺隊的角度看，即便下賽季Duncan再老一歲，他們也將是西區不容忽視的勁旅之一，但Nowitzki這次率隊出征失敗，小牛隊想要重整旗鼓就沒那麼容易了。

今年例行賽，小牛隊就是打到最後時刻才拿到季後賽的入場券，Nowitzki身邊，Carter、Marion們老去的速度遠比Ginobili、Parker更快，而在球隊建設角度上，Duncan的狀態下滑並不會給馬刺隊造成太過沉重的打擊，Nowitzki一旦老去，迎接小牛隊的，或許只剩下推倒重建一條路了。

綜上所述，今年的NowitzkiVSDuncan或許已經成了絕響，接下來球迷們能做的，也只能繼續珍惜Duncan剩下的季後賽歲月，以及祝福Nowitzki，希望他在下個賽季裡，仍能率隊卷土重來了。

反黑箱服貿激進派學生昨晚奇襲攻陷行政院

2019-10-25T03:52:31.436000Z

3000多名反黑箱服貿激進派學生昨晚奇襲攻陷行政院，創下最難堪的憲政紀錄，警政署今晨緊急動員5000名鎮暴警察，歷經6階段強制噴水驅離後，終於將淪陷9小時的行政院收復，並將佔據行政院3000多名群眾強制驅離，但流血衝突也造成至少68名警察、學生受傷送醫。

19:35 從國會到政院　

19:45 抗爭學生攻進行政院，衝破第一拒馬防線，並推開拒馬蛇籠。（陳麒全、陳志源攝）

20:13 抗議學生以接力的方式爬上窗戶，進入室內，場面混亂。（陳信翰攝）

民眾闖入行政院院本部大樓，與警方對峙，將政務委員陳希舜辦公室家具搬出，阻隔警方靠近。(陳振堂攝)

20:13 占據立法院的反服貿學生，23日晚間突然轉往行政院，聚集眾多的抗爭人力，迅速占據行政院。（王爵暐攝）

20:55 反服貿學生與政院駐衛警發生嚴重推擠，學生手拉手不讓警察驅離。（王爵暐攝）

21:23 抗議群眾攻入一些辦公室內，有辦公室內變得都是蛇籠。（陳信翰攝）

行政院被攻陷示意圖

驅離爆衝突！行政院今天凌晨下令對攻占行政院的群眾執行鎮暴驅離，警方在舉牌宣告違法後，凌晨30分，指揮官在鎮暴噴水車挺進下，從行政院後門率鎮暴警察強力將群眾帶離，並以區域淨空方式將群眾隔離，展開首波小規模驅離，過程中10多人受傷送醫。

台北地檢署凌晨召回16名群眾運動處理小組檢察官待命，警方在保安大隊完成偵訊組整備，並已帶回涉嫌闖入的1、20名群眾依法偵辦。

蘇貞昌趕來被批作秀

就在凌晨第一波衝突後，民進黨主席蘇貞昌等人到現場，群眾鼓躁說是噁心作秀。

約200多名抗議群眾昨晚七點多往行政院前集結，盡管行政院大門前已設置鐵拒馬，但群眾仍以油壓剪破壞拒馬，在推倒拒馬後，再以棉被等衝入行政院，當時院內僅40名員警，群眾日益增加至千名，警方無法抵抗，爆發推擠衝突。

群眾人數愈來愈多，甚至架長梯爬上行政院二樓、三樓試圖闖入，員警雖抵擋，但仍然失守，數十名群眾衝入院內，並闖入機要室等。不但亂翻公文還疑似開啟電腦下載文件，接著傳出玻璃被砸毀。在1樓忙著包圍群眾的警方驚覺事態嚴重，趕忙衝上樓逮人。

警方陸續從將原本待命警力集中，調派800名警方著鎮暴裝進入現場，同時由北市刑大刑警進入行政院內將闖入群眾逮捕隔離。另外以優勢警力將群眾困在廣場，封阻大門不讓人數增加。

學生喊行使公民權

學生在晚間8時40分群眾集結在廣場宣稱：「完全占領行政院」。學生呼喊口號：「行使公民權、占領行政院」。

衝突中至少17人傷

衝突過程中，造成至少17人受傷，其中3名員警，甚至傳出有來自宜蘭的員警遭到鐮刀砍傷送醫。

此外，首批增援員警除在場勸離民眾，呼籲民眾冷靜，更是人人換上鎮暴服裝，還有人手拿盾牌準備執行逮捕，由於警方認定闖入行政院的行為已經涉及妨害公務等，決以保一總隊維安特勤執行逮捕行動，配合警方強制驅離等作為，並將違法民眾帶至北市保安大隊進行偵訊。

晚間10時20分有人從行政院後面2樓放梯子，要讓人爬上樓，警察試圖搶梯子，爆發衝突，民眾高喊警察退後，雙方僵持當中。

雙方僵持到10時35分，梯子被警方取走，民眾重新坐下高喊「退回服貿，捍衛民主」，未出現更激烈衝突。

今天凌晨警力陸續完成集結待命及任務派遣，保大鎮暴噴水車開至現場執勤。

黑色島國青年發言人魏揚表示，突襲行政院是給馬總統壓力，要求馬正視學生訴求；他說，這是歷史性的一刻，若鎮暴警察讓任何人流下一滴血，都在算在馬總統頭上。

昨國防部發言人羅紹和表示，軍方並未如外傳緊急召回憲兵300名憲兵，但在總統府、官邸加派憲兵，強化維安。

上百學生攻佔議場國會史上首遭反服貿爆衝突 | 蘋果日報

2019-10-25T03:52:30.491000Z

學生昨晚在立法院主席台高掛布條，大喊「服貿逐條審查」。趙元彬攝

【綜合報導】台灣國會史上首次發生學生佔領議場事件！為抗議國民黨前天將《兩岸服務貿易協議》硬闖送入院會存查，昨晚九時，上百名學生衝破警方防線闖進立院佔領議場，並在主席台高掛布條，高喊：「服貿逐條審查！」過程中撞破數扇玻璃門，並有桌椅被破壞，學生與警方激情推擠，一名警官在阻擋衝撞時昏迷，送醫插管。

截至《蘋果》今凌晨零時三十分截稿前，議場仍被佔領，這波行動將持續到後天周五。行政院長江宜樺昨深夜致電立法院長王金平，王允諾會盡快恢復國會尊嚴與秩序；據了解，立院高層昨晚進行沙盤推演，不排除進行驅離。

突破防線
上百名抗議群眾及學生昨晚突破警方防線，激情衝入立法院議場。黃彥傑攝

陳為廷林飛帆帶頭

立院各委員會聯席會議前天審查《服貿協議》，朝野爆發衝突扭打，國民黨召委張慶忠利用隱藏式麥克風宣布完成審查，並送院會「存查」，引發民進黨強烈抗議「會議無效」，揚言要全面杯葛立院所有會議。民進黨主席蘇貞昌昨表示周五要發動群眾包圍立法院，綠委蕭美琴、吳秉叡、吳宜臻則從中午開始發起禁食七十小時靜坐。
而民主陣線等公民團體從前天起在立院外集結抗議，昨晚六時起在濟南路上舉行「守護民主之夜」晚會，有五百多名群眾到場，抗議學生也激昂表示反對國民黨強度關山。晚間九時，晚會進入尾聲，在清大研究生陳為廷、台大研究生林飛帆和跨校組識黑色島國青年陣線一聲令下，學生從濟南路旁立院側門衝進，十多名立院維安員警阻擋不及，讓上百學生在院內夜奔。公投護台灣聯盟總召蔡丁貴也率眾從正門闖入，讓立院頓時陷入混亂。
抗議學生先在議場前集結，高喊：「人民佔領立院，反對黑箱服貿！」當警察上前包圍時，林飛帆率約十名學生從青島東路旁議場側門衝撞、破門而入，員警雖努力阻擋，但已有學生進入議場。

警官插管
混戰中，立院駐衛警官鍾振強昏迷送醫插管。杭大鵬攝

宣告將霸佔至周五

林飛帆隨後與維安員警爆發推擠，試圖闖入議場，已進入議場的學生從二樓丟擲鐵梯、鐵椅。林飛帆在混亂中受訪說，他們要佔領屬於人民的立法院，會持續到後天周五，讓院會開不成，直到國民黨道歉為止。
林飛帆數次攻堅都未成功衝破防線，現場指揮警官還嗆：「我一定不會讓你衝進去！」但陳為廷率議場正門數十名學生到側門協助後，情勢逆轉，數十名學生一齊衝撞，玻璃門破碎聲接連響起，每衝進一名學生現場就響起一陣歡呼。
眼看大勢已去，晚間九時三十分，警方決定棄守，將議場全部開放，學生進到議場，在主席台及二樓高舉「佔領63小時」、「拒絕服貿闖關」、「七成五台灣人民要求逐條審查」等看板、布條，有學生站上主席台宣布：「服貿審查會議開始！」現場響起歡呼。學生還將椅子堆放阻擋各門口，不讓警察進入。清大研究生陳為廷強調，服貿協議應實質和逐條審查。
蘇貞昌、蔡英文和綠委高志鵬等昨深夜到場關心，立委將水、香蕉等物資送進議場內。蘇貞昌要求馬總統道歉，重審服貿，並呼籲王金平不要讓警察傷害學生。高志鵬說：「這是人民的力量、野百合運動再起。」藍委江惠貞譴責民進黨縱容民眾破壞國會殿堂，透過暴力佔領議場，多數民眾無法認同。

駐衛警官昏迷插管

昨除立院保六總隊駐衛警築起人牆擋學生，轄區警方也到場支援。為防事態擴大，警政署緊急調動台北市、新北市和保一、保六總隊共五百二十名警力，至立院外戒備，北市警局也進入一級警戒狀態。
立院保六總隊中隊長鍾振強在群眾推擠過程中，昏倒送台大醫院急救。台大院方表示，鍾約在晚上十時三十分送院急診，剛到院時還有意識，無明顯外傷，但不久後便意識不清，至晚上十一時五十分人仍未轉醒，已經插管。
台北市警局督察長陳銘政昨指，要不要調派警力排除佔據院內群眾，須依立法院長王金平指示，若院長下令動用警察權，警方才可進入議場排除。
總統府表示，立院是中華民國國會，也是民主殿堂，希望各界能以理性、溫和方式表達意見。總統府尊重國會自治，相信立院會有妥適處理。

拆主席台
反服貿學生闖進立法院議場內，破壞主席台會議桌。趙元彬攝

堆椅堵門
反服貿學生衝入立法院議場後，堆椅子將議場入口堵住。杭大鵬攝

撞碎玻璃
議場玻璃門被學生撞破，玻璃碎裂一地。趙元彬攝

近期民眾闖入立法院事件

◎2013/10/10 公投護台灣聯盟清晨6時翻牆闖入立院，總召蔡丁貴爬上屋頂拆國旗，換上台灣國、拆政府與反核3面旗幟。
◎2013/09/30 反服貿學生翻牆闖入立法院，抗議服貿公聽會。
◎2013/08/04 萬人送仲丘晚會結束，民眾拆掉立法院鐵欄杆闖入立法院區。
◎2013/07/31 立法院第二次臨時會，內政委員會舉行服貿協議公聽會，民眾翻越立法院欄杆，在前門停車區靜坐。
資料來源：《蘋果》採訪整理

超有用拉筋術12式，令你長壽十年，必需珍藏！ - 激動新聞

2019-10-25T03:52:30.828000Z

超有用拉筋術12式，令你長壽十年，必需珍藏！

龍馬 @ 2014-02-16 分類：知識標籤：拉筋術

有研究指出：筋長一寸，長壽十年。

股票配息的比率越高越好嗎?

2019-10-25T03:52:30.020000Z

公司賺的錢通通拿去配息，是好事嗎?

今年的鴻海股東會有一條新聞，資深股民阿土伯於會中提出臨時動議，

希望郭董可以加發每股0.5元的配息，這項提議當場也獲得小股東們的贊同。

正常營運的企業，股息的配發通常來自於盈餘，

當配回給股東的錢愈多時，投資者希望投資可以早點回收，這種心態無可厚非，

然而從企業經營的角度來看，該提議卻可能會抑制鴻海未來的發展。

配給股東的錢愈多，企業能投資的金額就越少

代表留在企業再投資的金額就愈少。

企業若要成長就需要投入資金，少了資金的挹注，企業成長動能就會減少。

成長的意義是一年比一年多，例如投資者最關注的盈餘成長，

就是盈餘要一年比一年多。盈餘是本期淨利，公式為營收金額乘上淨利率，

而一家企業的淨利率通常不太會變動，

所以若要盈餘成長，營收當然也要同步成長才行。

鴻海集團當然不例外，如果希望盈餘可以成長，

就必須增加新的投資項目創造額外的營收才行。

然而每項投資都需要資金，最容易取得的資金就是盈餘轉增資了，

如果將每年盈餘都配回股東，又哪來資金可以投資呢。

企業留住資金是為了拓展規模，讓營收繼續成長

再以一般民眾容易接觸的王品集團來解釋就更加清楚，

餐飲業若要營收成長，就必須增加餐廳數量，

所以王品集團的展店速度決定了營收成長的快慢。

因為每開一家新的分店，都需要額外的資金。

然而王品集團最便宜的資金來源就是每年的盈餘，

如果賺到的錢全部都配回去，企業又哪來的資金去展店。

當然，所需要資金也可用增資的方式籌措，

不過既然這樣當初又何必配回給股東呢。

配息率太高，

代表這家企業的營收成長已經有限了

以同樣角度反向思考，如果董事會決議將大部分盈餘配回給股東，

這也代表這家企業的營收已經成長有限了。

中華電就是最好的例子，下圖列出了中華電最近三年的配息率，

每年幾乎都高達九成以上，99年及101年的配息率甚至於高過100%，

不只把當年所賺的盈餘配回之外，還把累積盈餘也撥回一部分。

這很明顯的這透露了一個訊息，中華電認為未來並不需要資金成長。

▼中華電最近三年配息率

台積電告訴投資者，我需要錢蓋更多的廠房

反觀台積電，最近三年的平均配息率都維持在一半左右(如下圖)，

台積電很清楚的告訴投資者，我需要錢蓋更多的廠房，

廠房愈多愈大未來的營收就會愈來愈多，盈餘當然就會成長了。

成長也當然會有一定的極限，只要觀察到台積電的配息率往上攀升時，

就知道台積電的成長力道已經開始遇到瓶頸了。

▼台積電最近三年配息率

再投資比率高，成長性才容易高

投資是需要錢的，財報分析中有一項比率稱為「再投資比率」，

用來衡量企業資金再投入的力道，公式如下：

再投資比率 = 1– 配息率 = 1– 每股配息/每股盈餘

這項比例的意義是配息率愈低，再投資比率就會愈高。

中華電的配息率高達100%，所以再投資比率幾乎等於零，

而台積電的再投資比率幾乎落於50%，所以成長動能高。

下圖是鴻海最近三年的配息率，配息率幾乎都在20%以下，

顯然郭董還是有很強的企圖心。

▼鴻海最近三年配息率

雖然說每股盈餘(EPS)每年幾乎都貼近8.0，看起來並沒有成長，

但是最近三年的股票股利都維持1元，

也代表每年的股數以10%增加，每股盈餘卻沒下降，

這相當於每年的盈餘以10%複利成長，否則不可能這樣。

這樣的配息率可以看出跟盈餘成長互相呼應。

當把配息跟成長的關係弄懂之後，鴻海投資者不知是否還會急著要郭董多配點息！

讓人隨時想看書的巴黎公寓 - DECOmyplace

2019-10-25T03:52:33.183000Z

讓人隨時想看書的巴黎公寓 - DECOmyplace

今年年初新聞曾報導，台灣人平均一年僅閱讀 2 本書，遠低於其他日本韓國等亞洲國家。書店中總是充滿人潮的景象讓我們不禁疑問，真的有這麼少嗎？也許喜愛藏書的人真的不少，家裡書櫃越堆越滿，但你是否有抽出時間、坐下來好好讀完它們呢？來自 airbnb 的屋主 Luisa 刊登的這項住宿訊息中，一進家門就是一整面的書牆，三座柔軟舒適的沙發已蓄勢待發迎接著你。電視瞬間變得很渺小，讓你包包都懶得卸下，就拿起幾本書窩進沙發中，沈浸在自己的小世界裡頭了！

閱讀的好習慣可以自己營造，除了家具擺放的位置，氣氛也很重要。柔和的閱讀燈光，一旁還有不輸給外面咖啡廳的 Loft 風廚房，隨時能為自己泡上一杯香醇咖啡再繼續耽溺書本其中，也許很快又要到書店補貨了！就算不小心起了睡意，能夠在這裡伴著書香入睡，也算是一件超級幸福的事情呀！

更多 Luisa @airbnb

徐重仁：不要拿別人的錯誤來懲罰自己

2019-10-25T03:52:29.822000Z

不要拿別人的錯誤來懲罰自己

作者：徐重仁引用來源

很多人說我的EQ好，很會控制情緒，我想，20年前法鼓山禪修課程的體驗給了我很大的影響。

大約20年前，有天我突然接到一封來自法鼓山的信函，說我被選為第一期菁英禪修班學員，請我參加為期3天的禪修課程。我並沒有報名，當初為何會被選中，我到現在還是不明白。

不過，我想平時工作很累，剛好利用那3天休個假也好，於是帶著很多書和隨身聽就去了。

到了那裡才發現，這些東西都不能用。你不能說話，學員就算認識，見面了也不能打招呼或喜形於色。我們每天早上起床先掃地，然後去吃飯，接下來就是學打坐。聖嚴師父教我們觀照自己的情緒，把心中負面的雜念、煩惱逼出去。

當時，我剛從美國出差回來，下飛機就直接過去，時差還沒調整好。第一天，眼睛一閉上就打瞌睡，第二天還是打瞌睡，聖嚴師父甚至還拍拍我的肩膀，和藹地說：「你如果很睏，就睡一下好了。」

可是，到了第3天，我突然有了領悟。別人怎麼想我不知道，但從那時開始，我逐漸明白，原來情緒是可以駕馭的。

當你拼命往前衝或情緒爆發時，一定要想到什麼時候要slow down（慢下來），什麼時候要U-turn（迴轉）。時時靜下來檢視自己，不要當暴走族，讓情緒沒有節制的一直發散。

把該丟的垃圾丟到垃圾桶

很多人說我的EQ好，很會控制情緒，我想，當時的體驗給了我很大的影響。

不過，掌控情緒這件事，說來簡單，要做到卻很難，我也是經過很多歷練，才改變觀念，繼而改變了態度。當然，我並不是建議大家都去禪修，而是想分享當中的原理。

人為什麼會焦慮、有情緒，那是因為太重視自我，對很多事太計較，覺得不公平、很委屈、很生氣。

例如，我對一個人很好，他如果對我好，我就開心；對我不好，我就不高興。不高興是一定的，但還是得轉換，他是他，我是我，否則會被情緒牽著走。「不要拿別人的錯誤來懲罰自己」，說的就是這回事。

假設有人向你抱怨或說你不好，就像是丟了一個垃圾給你，你要趕快把它丟到垃圾桶，不要認真地抱著不放。你如果一天到晚在想那件事，你就是「抱著垃圾」。

複雜簡單化

我認為要做好情緒管理，第一步就是「複雜簡單化」。我們常會遇到很多棘手的事，會焦慮、不安，其實那是不必要的。現在不能解決的問題，就暫時不要去想，去做點別的事，等情緒平復後再回來。這很難，但可以練習。

其次，你要讓自己更有信心。遇到不懂的事情就看書、請教別人，多跟人群接觸。看事情的角度不要那麼狹隘，久而久之就會有自信。有自信的人比較不會有劇烈的情緒起伏，因為他知道，一時不順利不代表永遠如此，自己還有別的事可以做得很好。

「自信」這件事真的要靠自己。小時候，我父親看我不太有自信，都會剪報給我看。我知道他的意思，也告訴自己一定要努力，因為別人能幫的忙畢竟有限。

發脾氣前，要先找好台階下

很多人以為情緒管理就是永遠不發脾氣，不是這個意思，而是指你要駕馭好你的脾氣。

我之前在領導部屬時，要發脾氣前，我就知道自己要發脾氣，因此會先找好台階下。所謂找台階下的意思，是你要去轉圜，不能讓場面僵在那裡。

想想看，你講了嚴厲的話，部屬會很緊張、有挫折感。其實，當主管的也不好受，因為沒有人敢說話或理你啊，你自己要去緩和氣氛。

我的做法是，說完嚴厲的話之後，還要安慰或鼓勵一下部屬，讓他們知道自己做得很不錯，只是某個地方需要再改進。

換個角度講，如果你是部屬，遇到主管發脾氣，我建議你還是保持平常心，用平和的心境去接收他的話，不要認為他在講一件很恐怖的事。

主管發脾氣時，其實心裡是緊張的，如果你也緊張，他會更緊張，這種波動就會愈來愈緊繃，最後形成一個僵局。相反的，你保持輕鬆的態度，但不是嘻皮笑臉，雙方情緒就會愈趨緩和。

人性都一樣，再古怪、暴燥的人，都需要溫暖。無論你的角色是什麼，把對方當成人來對待，不要緊張，事情就會變得比較順利。如果對方的態度一直很不好，就把他當成「反面教師」，警愓自己不要變成這麼刻薄的人。

不隨著對方的情緒起舞，就是最好的情緒管理之道。

當天劍線出現代表多頭漲勢出現強大壓力

2019-10-25T03:52:30.379000Z

天劍線是轉折的重要訊號

所謂天劍線，指的是上引線長度大於 K線實體 2倍，

不管是紅K或黑K 都算。

根據朱家泓老師的抓住K 線的書中講解，

在多頭上漲或反彈走勢中出現天劍線，代表多方遭到強大的壓力，
最後收盤價回到開盤價附近，空頭力道逐漸表態；

在走勢下跌或多頭回檔時出現天劍線，
代表空頭中開始出現多頭的力道。

所以，天劍線的出現，是趨勢翻轉的徵兆，需要密切觀察隔日盤勢。

這裡提供四點可參考的狀況：

天劍線出現當天若爆大量，變盤的機會更高。
隔日若又出現天劍線，變盤的機會也更高。
多頭上漲時出現天劍線，隔日開盤向下跳空，則多頭瓦解可能性大大提高，
空頭下跌時出現天劍線，隔日開盤跳空大漲，則空頭反轉的機會也提高。

5分鐘影片教你找到符合天劍線的股票

1530檔台股中，哪些是出現了「天劍線」的股票呢 ?
5分鐘影片，教你如何快速選股：(手機也可以看喔!)

影片連結網址►►http://cmy.tw/004ZO7

散戶活動指標別跟了高融資使用率這14檔股票

2019-10-25T03:52:31.601000Z

散戶活動指標別跟了高融資使用率這14檔股票

3月 2014年3

小編大學的時候金錢觀念很差
往往快到月底的時候就會口袋空空
只有向我的室友借錢度過月底的饑荒期
這種借錢的行為就是廣義的融資

在股票市場中
狹義融資就是跟券商借錢買股票

2月 27日『融資使用率>80％』的股票14檔

由於融資使用率篩出股票太多檔，小編稍稍更改篩選條件，
改成「融資使用率>80％」的條件。
2 月 27日這天總共列出 14檔符合此條件的股票清單

融資使用率的意義

融資使用率 = 融資餘額 ÷ 融資限額。
融資餘額就是目前融資張數
融資限額是指最大融資張數(不可以超過該公司股票發行數量的25%)
通常融資使用率>60％就視為高融資使用率

假設A公司發行1000股融資限額即為250股
目前目前融資張數100股
那麼融資使用率就是40％(100÷250=0.4)

融資使用率高可能有潛在賣壓

融資交易使用者通常是資金較為有限的中散戶
因為他們資金不如大戶充沛
所以一般而言，融資使用率代表著散戶動向

當融資使用率高時，代表著欲追價的散戶大多已進場，
再加上要還券商錢的壓力
後續上漲力道可能較小

Linux 使用應用程式名稱來砍掉 Process

2019-10-25T03:52:30.990000Z

直接使用 pkill -f 程式名稱

試過可用

-------------------------------------
引用網址

Linux 使用應用程式名稱來砍掉 Process

Linux 要砍掉應用程式, 可以使用 kill, 暴力點可以使用 kill -9.

但是 kill 需要知道 PID (Process ID), 所以如果此應用程式(Process) 有很多小孩, 就會砍不完.

Linux 使用應用程式名稱來 Kill Process

於 Linux 要使用 Application name 來 kill process 可以用簡單的 Shell 達到.

下述是我常用的命令:

ps -A | grep apache | awk '{print $1}' | xargs # 列出 PID
3090 3141 3143 3144 3145
ps aux | grep apache | awk '{print $2}' | xargs # 列出 PID
3090 3141 3143 3144 3145
ps aux | grep apache | awk '{print $2}' | xargs kill -9 # 列出 PID 並砍掉 Process

此篇有另外靠 ps 不需要額外 grep 得寫法: Kill process by name in python

ps -C chromium-browse -o pid=|xargs # 列出 PID
3090 3141 3143 3144 3145
ps -C apache2 -o pid=|xargs # 列出 PID
註: ps -C 後面的應用程式名稱需要完整正確, 不能只寫部分應用程式名稱.
ps -C apache2 -o pid=|xargs kill -9 # 列出 PID 並砍掉 Process

感謝前輩指點:

Victor Tseng:

pidof chrome # 列出 PID
kill `pidof chrome`
killall chrome

gslin:

pkill -f

This work, unless otherwise expressly stated, is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License.

貓咪高齡的老化徵兆：五官退化叫聲大、變胖遲鈍又不安 | ETtoday寵物動物新聞 | ETtoday 新聞雲

2019-10-25T03:52:32.032000Z

貓咪高齡的老化徵兆：五官退化叫聲大、變胖遲鈍又不安

點評：原來貓咪跟人老了一樣，因為五官退化聲音也會變大~

圖、文／晨星出版《老貓這樣顧，長壽又健康》

當飼主發現本文所列舉的幾種現象出現在愛貓身上時，代表愛貓已經出現老化徵兆。有些貓咪會因為五官退化、感覺遲鈍而不安。請飼主用比以往更細心的方式照顧愛貓，並且依照愛貓的情況調整照顧方式。

耳朵：聽力衰退、叫聲變大
和人類一樣，貓咪的聽力也會因年老而衰退。聽力衰退可能造成的現象例如：飼主叫名字時不會回頭，小聲叫喚就沒反應等。有些貓咪會因為聽不清楚自己的聲音，而叫得比年輕時候大聲。

眼睛：視力衰退、不易察覺
即使看不見東西，貓咪也還有聽覺或嗅覺可以輔助生活，因此視力衰退並不會對貓咪的生活形成重大妨礙。甚至有不少飼主根本沒有發現愛貓已經喪失視力。

鼻子：嗅覺衰退、食慾不振
貓咪習慣藉由「氣味」判斷食物。一旦嗅覺衰退，貓咪的食慾往往就會跟著變差。甚至曾有貓咪因為無法辨認毒物的氣味而誤食毒物的例子。

口腔：口臭、甚至掉牙
年紀大的貓咪容易罹患牙周病，因此出現口臭、掉牙等症狀。平常就幫愛貓刷牙，護理口腔，對愛貓的全身健康很有幫助喔！

毛皮：不勤理毛、毛質乾燥、白毛變多、被毛分層
不勤理毛或老化都會導致毛質乾燥、被毛分層或白毛變多，請勤為愛貓梳毛。

活動力：不愛活動、連遊戲都沒勁
睡眠時間延長，步伐緩慢。部分貓咪變得比年輕時更愛撒嬌，有些貓咪變得很神經質。

體重：高齡期初期過胖、後期過瘦都需留意
由於身體的基礎代謝能力會隨年紀增長而衰退，年紀大的貓咪很容易因為胃口太好而過胖。相對的，年齡超過15歲的高齡貓咪很容易因為胃口變差而暴瘦。高齡貓咪的食量異常增加有可能是疾病的徵兆。

爪子：疏於磨趾甲、趾甲過長
年紀大了以後，貓咪會越來越懶得磨趾甲，趾甲很快就會變長。趾甲太長容易刺傷肉墊，請勤為愛貓修剪趾甲。

肉球：表皮乾燥，甚至龜裂
假如貓咪會因為肉墊過度乾燥而疼痛，請飼主幫忙塗抹專用藥膏。

肌耐力：肌力衰退、跳躍吃力
肌力隨體力走下坡，無法再像以前一樣跳高。請飼主為愛貓縮減高低落差，幫助愛貓攀登高處。

不過，由於上列情形並不完全是因為年紀衰老而引起，也有可能是疾病或受傷所致。提醒飼主，可別單純以「愛貓年紀大了」輕忽以上現象，當愛貓出現令人不放心的狀況時，趕緊帶愛貓就醫比較保險。

※本圖文經晨星出版集團寵物館同意，摘自《老貓這樣顧，長壽又健康》，未經授權請勿轉載拷貝。

★作者／鎌倉元氣動物醫院院長石野孝先生，副院長相澤真奈小姐。譯者／黃郁婷。本文摘自晨星出版集團寵物館《老貓這樣顧，長壽又健康》。隨著寵物飼養技巧與知識的提升，家貓的平均壽命越來越長。但是不管是幼貓或高齡貓，在照顧、保健、疾病、飲食方面都有異於成貓的飼養方式。本書特別針對高齡貓的護理技巧作介紹，維護愛貓的身心健康，更加強飲食、清潔、健康檢查的知識給予飼主建議，期盼您能與愛貓共度更多幸福時光。

專家觀點：狗主人都有可能犯的5個錯 | 鍵盤大檸檬

2019-10-25T03:52:40.230000Z

專家觀點：狗主人都有可能犯的5 個錯

文／時淒宮分

人類飼養、訓練狗狗已有很長一段歷史，牠們不僅是我們的幫手，也是情感上的夥伴。不過國外專業訓犬師Mischa Oldman說，其實大多數狗主人不是那麼了解自己最好的朋友，也曾因為一些不良習慣而傷害牠們，以下一起來看看每個狗主人都有可能犯的錯：

1.懲罰狗狗會讓牠們困惑

即使你不是訓犬專家，只要擁有一隻狗就有責任要教好牠。然而Mischa覺得，大多數狗主人都搞砸了，因為狗狗犯錯時不應該用懲罰的方式教育牠們。

最主要的問題是，非專業訓犬師常會用不同標準訓練狗狗，有時以威脅、懲罰的方式要求牠們達到目標，有時又會給予獎勵，這只會讓牠們困惑，不知主人的期待是甚麼。換個方式說好了，假如你某天碰到一個比自己聰明的外星人，你們很難溝通，不過你看得懂一些手勢；當對方比了一些手勢，而你照著想像中的意思做了，他卻有時拍拍你的頭，有時又拿電擊槍電你，你會不會覺得很袂送想砍了那個魂旦？

這就對了，狗狗也不知道你在搞甚麼，只會在訓練過程中慢慢建立起「懲罰=痛=主人」這樣的關聯，然後越來越逃避你。最好的訓練方式是「正面強化」，這需要一點耐心，你必須觀察狗狗，當牠們做好事時即時給予獎勵，而不是在做錯時生氣、處罰牠們。

2.跟狗狗說話會讓牠們更困惑

跟狗狗說話似乎是件很自然的事，我們習慣把內心所有秘密與牠們分享。看在專業訓犬師眼中，這項行為卻只會弄亂狗狗的小小腦袋，牠們可以聽懂自己的名字，或是學會「坐下」是甚麼意思，但大量詞彙構成的句子聽在牠們耳裡，大概就跟我們聽俄文差不多吧～

其實有更簡單、甚至不需要說一個字的訓練方式。狗狗從出生那一刻起就懂得用鼻子理解事情，譬如你想要牠學會坐下，試著把點心放到牠的鼻子前，接著抬高至頭頂，一旦牠抬頭看或搞懂怎麼一會事而坐下來，就把點心給牠，反覆訓練後牠就知道手抬起來代表坐下了。

如果同時說出「坐下」的指令，會不會讓狗狗訓練得更快？專家的答案是「不會」，因為這個簡單的詞彙對牠們來說，有如聖經密碼一般深不可測，多說話只會減慢學習速度。

3.昂貴的狗糧沒比較好

會關心這篇文章，代表你一定很愛你的狗狗，也正因為如此，你可能每個月會花上幾千、幾百塊去購買一些藥用狗糧，它們似乎富含維生素和葡萄糖胺可以對抗壞血病或關節炎甚麼的，但是Mischa認為「那些東西通通是胡說八道」，氨基葡萄糖、維生素、魚油這些營養素的效果微乎其微，某些物質若劑量太高，像是鈣，則可能引起狗狗的佝僂病。

另外，市面上也有販賣一些成犬或老年犬專用的食物，其實這也沒有差別，除非牠們特別對某種東西過敏，否則只要是健康的膳食就足以從年輕吃到大；同理也可延伸到大型犬、小型犬的食物，請別再相信你的雪納瑞必須吃得和其他品種狗狗不一樣了。

4.狗繩不是這樣用的

遛狗時，你家的毛孩子突然看見另一隻狗狗跑過去，牠好興奮，拖著繩子就要把你往前帶。可是你覺得這麼衝動實在不可取，急急往後扯住繩子阻止牠，這下完了，你不只有可能傷害牠的脖子和你的手臂，也會激起牠與主人之間的對立。

Mischa說，遛狗第一件事情是「保持狗繩長度一致」，那些伸縮狗繩感覺上很方便，但改變狗繩長短反而會讓狗狗感到困惑，例如今天明明是2公尺，明天怎麼變成1.5公尺？這時牠就會拼命拉著你追回牠應有的那0.5公尺。

用力拉扯狗繩只有兩種可能，一是激勵狗狗的對抗性，讓牠習慣性地做一些你不想要牠做的事情；二是變成一種懲罰的工具，每次牠想要奔跑時就被那條繩子扯住喉嚨，久而久之再也不敢跑了。

最好的方式是：轉移狗狗的注意力！狗的注意力短得令人難以置信，一旦牠被某件事勾起興趣，而你又不想牠去那裡，請找機會牽著牠轉向或者兜幾個圈子；只要視線離開了，牠就會忘記剛剛迷上的東西了。

如果想要永久避免遛狗失控的情況，則需要耐心及長久的訓練。例如當牠的視線對到你時，扔一個點心當作獎勵，以後牠就會隨時關注你，不停觀察你有沒有甚麼指令。下一次牠再想要亂衝時，你可以試著停住，不用猛拉狗繩，只要停在原地就好；慢慢地，牠會學到你停下來時要注意你。

5.放棄得太快了，耐心才是王道

看完前面的訓練方式，你可能馬上花個兩小時教會家裡的毛孩子如何坐下，可是怎麼帶到客廳表演時牠就全忘光啦？Mischa說，狗狗的聯想力恐怕沒有那麼豐富，你在家裡某個房間教會牠，不代表在其他房間甚至室外也通用。

若要認真訓練一隻狗，必須花費一段時間讓牠在不同地方接受相同指令。這有點累人沒錯，但這絕對是值得的，當牠確切知道原來這麼做會讓主人開心，自己也能獲得獎勵時，便會非常樂意成為你想要的樣子唷！

via Cracked

延伸閱讀：謝謝你，遵守與我的約定陪在我身邊

大兵在機場睡翻軍犬趴腰窩守護他

超銷魂..讓動物爽歪歪秘密武器竟是！

雪蓮子桂圓紅棗蓮子湯 @ 深藍的45%天堂 :: 隨意窩 Xuite日誌

2015-03-05T08:13:44.485000Z

深藍的45 %天堂

義式異國料理, 日本清酒, 咖啡, 旅行, 潛水, 露營, 逛林道, 狗朋友

201010190020 雪蓮子桂圓紅棗蓮子湯

雪蓮子桂圓紅棗蓮子湯:

天山雪蓮子(皂角米/皂角仁), 桂圓乾, 紅棗, 蓮子, 枸杞, 冰糖

TIPS:

(1)天山雪蓮子(皂角米)食用前需泡水16個小時, 每隔2~3小時換水一次, 並將未清除乾淨的種子殼挑除, 充分吸水後的天山雪蓮子會膨漲成數倍體積.

尚未浸泡的天山雪蓮子:

剛浸泡的天山雪蓮子:

已充分浸泡的天山雪蓮子, 體積膨漲成數倍 :

(2)現在已經不是蓮子的產季, 先用燜燒鍋或電鍋先將乾燥蓮子煮軟後備用.

(3)天山雪蓮子(皂角米)易熟, 只需在甜湯煮開後, 再加入湯中滾煮3分鐘即可.

(1)產自雲南的天山雪蓮子(皂角米/皂角仁)其實是「刺雲實」(豆科)種子的胚乳，是一層半透明狀的膠質, 含有豐富植物膠源, 既可延緩消化速度, 又具增加皮膚彈性之效, 加上清甜的味道, 所以有植物界的燕窩之稱. 不僅營養成分豐富, 氨基酸佔總量3.13%, 有滋補調和的作用, 就是男人吃了有夠勇, 女人吃了有夠水啦.

(2)「刺雲實」在國外通稱塔拉(Tara), 原産於南美洲, 碧兒泉(BIOTHERM)研究發現, 來自秘魯的「刺雲實」, 擁有高達6.9%的鞣花酸含量, 是覆盆子的920倍, 其抗氧化的效果更為顯著, 而開發為新的美白化妝產品.

貓咪7歲開始老化　大半輩子都在「高齡期」中度過 | ETtoday寵物動物新聞 | ETtoday 新聞雲

2015-03-05T08:13:44.511000Z

貓咪7 歲開始老化　大半輩子都在「高齡期」中度過

▲貓咪到了7歲以後，貓咪就進入所謂的「高齡期」，飼主與愛貓的相處時間中，高齡期所佔的時間可能是最長的。（圖／晨星出版提供）

圖、文／晨星出版《老貓這樣顧，長壽又健康》

貓咪的一生可分為三個時期，依照年齡所劃分的成長階段稱為時期。對於如何劃分貓咪成長時期的概念有好幾種，一般常用的階段劃分為「幼齡期」、「成熟期」、「高齡期」等三個時期。

「幼齡期」是指貓咪出生至滿一周歲期間，體格等各方面呈爆發性成長的時期。

「成熟期」，是指貓咪年紀滿一周歲，體格發育宛如大貓咪，體力與精神雙方面也都趨於穩定的時期。到了7歲以後，貓咪就進入所謂的「高齡期」。

這麼劃分不代表貓咪會在7歲以後立即老化，而是意味著貓咪的體力會在7歲以後日漸走下坡。7歲以上的貓咪即使外表與年輕時差不多，但確實已經上了年紀。

貓咪社會也出現高齡化趨勢

根據東京農工大學在1991年所進行的調查，日本的家貓平均壽命是5.1歲。這數值難免給人家貓壽命短暫的印象。不過，以前的飼主多半允許家貓外出活動，或許是造成這個數值結果的原因。2011年，日本寵物食品協會的統計資料指出，家貓的平均壽命到達14.4歲。比起1991年，貓咪的平均壽命延長將近10年左右。這個可喜的現象可歸功於優質貓飼料普及，以及動物醫學進步等因素。

趁愛貓年輕時多為牠留意健康　便可享受充實的老年生活

從家貓的平均壽命長達14.4歲，以及7歲以後就進入高齡期來看，家貓有大半輩子以上在過高齡生活。這同時也說明了比起活力充沛的幼齡期，以及各方面發展都呈現穩定的成熟期，在飼主與愛貓的相處時間中，愛貓的高齡期所佔的時間可能是最長的。

假如飼主希望愛貓能夠享受充實的老年生活，那麼飼主的細心照料絕對不可少。呼籲各位飼主，多為愛貓留意飲食、生活環境等方面，為愛貓防範疾病於未然，盡可能把愛貓養成長壽貓吧！

提醒飼主，可別誤會關心愛貓的健康是等愛貓老了以後才開始的工作。從愛貓年輕的時候就多多關心牠的健康，為愛貓培養良好的體格基礎、健全免疫能力非常重要！

※本圖文經晨星出版集團寵物館同意，摘自《老貓這樣顧，長壽又健康》，未經授權請勿轉載拷貝。

在家也有戶外感，貓奴巧手造空中貓城 | 鍵盤大檸檬

2015-03-05T08:13:44.599000Z

在家也有戶外感，貓奴巧手造空中貓城

文／假髮子

家裡有養貓咪的酸酸們，有沒有給喵喵們購買一些專門的家具設備，好比說像是跳台之類的呢？其實貓咪是一種很享受往高處攀爬的生物，如果有個跳台或是棲架給他們多多活動，會對貓咪的身體更好ヽ(●´∀`●)ﾉ

德國一名設計師Stefan Hofmann為了給自家愛貓Mowgli更好的生活環境，他設計出了一套喵星人專用的攀爬家具「金色貓爪」(Goldtatze)，一系列的貓家具包含了棲架、攀爬架、磨爪器等等，為講求環保，原料都是純木造的。只要把這些貓家具在牆壁和天花板安裝好之後，就是一個絕佳的貓咪休息玩耍用的迷宮！

每個定點到定點之間都有貓橋可以幫助貓咪通行，在地上也有磨爪架和直立式跳台。

除了貓步道之外，每到一個定點就會有歇息的地方，上面還鋪著絨毛墊子可以給貓咪睡覺。

還有小吊床可以給貓貓享受在高處睡覺的感覺(*´▽`*)

為了讓更多愛貓人士可以使用這系列貓家具，Hofmann現在已經開始在他的工作室裡販售這些別具匠心的東西，有興趣的酸酸可以點這裡前往「金色貓爪」的官網，看看有什麼別出心裁的貓用家具，只能說為了伺候家裡的貓老爺貓千金，貓奴的巧思實在是永無止盡(ﾉ>ω<)ﾉ

VIA Distractify

女人拍攝如何擺出性感姿勢~ @ 達摩動能專業筋絡推拿紓壓館(DMKE) :: 痞客邦 PIXNET ::

2015-03-05T08:13:44.607000Z

達摩動能專業筋絡推拿紓壓館(DMKE )

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人像拍攝如何擺姿勢~女

1. 回眸︰只是角度不同，人像作品也會變得很不同。

2. 以手撫臉︰一般人像攝影來說，不會特意拍攝手部，

但你可以請模特兒以手撫臉摸頭，變成有趣的創作。

留意別坦平手掌，亦只應展示雙手側旁。

3. 對角線︰不要害怕傾斜，讓你的模特兒在照片畫出對角線吧。

4. 親切坐姿︰重點是兩膝互貼，拍攝時稍稍採用高角度。

5. 側臥︰一種感覺較親近而隨意的姿勢，嘗試從更低角度，例如貼近地面來拍攝。

6. 俯臥︰以手肘支地，舒適地躺在地上，一般都會拍攝於草地、花園等。

7. 基本仰臥︰很簡單，但拍出來會很有感覺的姿勢，拍攝時同樣需要較低角度，

亦要嘗試慢慢圍繞著模特兒移動，並調整她的頭部角度，以拍出最好的作品。

8. 仰臥二︰也是簡單但搶眼的姿勢，拍攝時嘗試調較不同的手腳位置，

另外要注意對焦模特兒的雙眼。

9. 俯臥二︰身體更貼近地面，要選擇例如草地和沙灘的地方使用，

同樣要對焦于模特兒雙眼。

10. 側坐︰感覺很專業及有個性的坐姿。

11. 抱腳而坐︰感覺親切可愛的姿勢，拍攝時可試多個不同角度方向。

12. 伸展式坐姿︰主要用來展示模特兒的身型，使用剪影手法也會很不錯。

13. 隨意站姿︰較隨意而彈性的姿勢，

可要求模特兒轉向不同方向、改變雙手位置及頭部角度。

14. 優雅站姿︰較優雅的姿勢，模特兒上身稍稍轉向側旁，雙手插尾袋。

15. 性感站姿︰稍稍向前傾，以強調上半身的曲線。

16. 性感站姿二︰雙手舉高過頭，強調身型曲線，

尤其是腰部，對模特兒的身型有較高要求。

17. 基本站姿︰變化很多，包括調整上身方向、手部位置、頭部方向及目光。

18. 靠牆站︰以背部挨著牆來拍攝，感覺舒服自在，也可用手或腳支撐。

19. S 型站姿︰這姿勢對身型要求很高，但原理很簡單，

就是保持身體S型，同時雙手放鬆，而重心放在一隻腳上。

20. 性感站姿三︰同樣對身型有高度要求，可要求模特兒緩慢地移動雙手

，或扭轉身體，以找出最佳勢姿。

21. 露背站姿︰性感卻高貴的姿勢，重點表現情緒及浪漫感覺，

留意不必背部全露，有時只露膊頭也會有效果。

最有女人味坐姿「鴨子坐」　男生辦不到？ | ETtoday新奇新聞 | ETtoday 新聞雲

2015-03-05T08:13:44.632000Z

最有女人味坐姿「鴨子坐」　男生辦不到？

點評：哪種坐姿最有女人味？「鴨子坐」

國際中心／綜合報導

側坐、翹腳坐、靠背坐到底女生哪種坐姿最性感？日本網友經過一番激烈討論後總結出，最有女人味的姿勢就是「鴨子坐」(アヒル座り)。意思是將小腿和腳掌並在大腿外側，臀部完全貼在地面，看上去就像鴨子般。

▼鴨子坐。(圖／翻攝網路)

「鴨子坐」之所有有女人味，有另外一種說法為，因為男性的骨盆結構與女性有些差別，這姿勢對男生而言較困難，所以根本專屬女生耍性感的招式。

‧【縮小腹吧】消除大腰怪！超級正妹卻小肚凸出，捷運上被讓座，真是太糗了！

國道計程收費開新頁收費站走入歷史 | 國道收費站熄燈 | 國內要聞 | 聯合新聞網

2015-03-05T08:13:44.702000Z

國道計程收費開新頁收費站走入歷史

國道計程收費今天上路，這帶著溫度交遞的人工收費景象將成為絕響。
記者王騰毅／攝影

泰山收費站收費員走過地下通道，結束最後一個上班日。
記者王騰毅／攝影

當「下面音響，午夜零點整」透過廣播傳遍票亭，全台北中南末班一百卅二位收費員收拾回數票及現金，緩緩關燈、闔上拉門，陪伴無數台灣人走過四十個年頭的國道人工收費就此謝幕。零時一到，車輛快速通過空蕩的票亭，成為首批計程上路的「體驗者」。

今天起，國道全面轉換計程收費，頭三天免收費。國一、國三、國三甲及國五等縱向國道，每車每天有廿公里免費里程，小型車廿至二百公里一點二元，超過二百公里有長途優惠七五折，每公里零點九元。

一月二日起國道恢復計費，未來將有eTag、預約登記服務及其他用戶等三種付費模式，每日凌晨零點結算里程，eTag用戶若帳戶足額可享九折，其餘車主通行費原價。

昨天收費站最後一夜，泰山收費站川流不息，不少eTag用戶改走現金車道，體驗最後一次與收費員的短暫互動。每當換班，收費員手中除了提著熟悉的回數票、銅板、鈔票，還多了好幾張卡片、花束及點心。

往日，在零時交班這一刻，收費員總迫不及待想交班。但今天凌晨，聽到讀秒聲，收費員卻不急著離開。「保重！」寒風中，收費員相互擁抱，互道珍重。

今天凌晨零時一到，各收費站紛紛掛出元月二日前「暫停收費」的看板。
記者陳再興／攝影

全國最南的竹田收費站，仍保留來回各一個人工收費車道到最後，儘管寒冷冬夜，幾乎不再有車經過，但收費員都堅持到最後一秒，「因為再也沒有人接班了」。

竹田收費站二○○四年五月啟用，是「最邊疆」的一站。副站長朱玉江回憶，過去曾有老農民每次經過，就會送水果給收費員，「那種彼此不熟、卻又照應的心」，最叫人感動。

「再見了，懷念旅途中一路有你的風景！」這是一名旅人寫給竹田收費站收費員的溫暖話語，也是所有用路人的心情，今天凌晨零時過後，國道已不再有人工收費的「風景」了。

高速公路局長曾大仁昨深夜到泰山站，陪著收費員直到熄燈。收費員張舜志說，昨天車輛突然湧現，有貨車司機一次端出十杯咖啡，感傷與苦澀，被用路人滿滿的愛心沖淡，他說時代要改變，「我要微笑著見證歷史。」

曾大仁向末班收費員深深一鞠躬，向收費員說謝謝，稱讚收費員是國道近四十年來的金字招牌，也是永遠的家人，會照顧每一個人找工作。

圖／聯合報提供

※延伸閱讀》
‧高公局計程通行費計算
 ‧國道計程收多少 App幫你算

流言：藍眼睛的白貓都是聾子，真假？ | 鍵盤大檸檬

2015-03-05T08:13:44.755000Z

流言：藍眼睛的白貓都是聾子，真假？

文／時淒宮分

《關於喵星人，妳可能還不知道的11件事》這篇跟大家分享許多貓咪的小知識，今天時淒又看到一篇文章說：白貓幾乎都是聾子。哇塞這可把我嚇一大跳，因為家裡那隻毛孩子就是白毛啊(呃…其實比較像髒掉的白抹布啦)

大陸科普網站「流言百科」指出，白貓身上帶有呈現白色的W基因，這是一種具有遮蔽性的基因(masking gene)，它會阻斷合成黑色素的細胞，讓貓咪只能長出白毛和藍眼睛。

然而，貓咪的耳蝸裡有一組專門用來調節離子平衡的黑色素細胞。正常情況下，聲音通過耳蝸時會激起電流信號、引發聽覺，而過程中需要不停進行離子平衡；但是白貓缺乏這些黑色素細胞，無法維持離子平衡，使流向腦部的信息傳導機制在出生後幾天內退化，造成不可逆的耳聾。1997年有項研究就發現，大約有72%的白貓是聾子。

▼這是同事家養的「多多」，牠是雙色眼睛的白貓，藍色眼睛那側的耳朵有一定機率聽不見…(不過同事說牠很正常啦)

值得注意的是，這裡所謂的白貓專指具有W基因的「純白貓」，白化貓則不在討論範圍內，而牠們之間最關鍵的分辨方法就是看眼睛顏色，真正的白化貓眼睛是粉紅色或淺藍偏灰色。

▼看到「純白貓」時淒就放心啦，家裡那隻毛色髒得像條破抹布一樣，聽力一定很正常(戳)

養到藍眼白貓的酸酸們也不必太擔心，可以做個簡單的彈指測試，看看牠有沒有反應，就算真的聽不見也無所謂啦，反正你／妳會照顧好牠嘛～

via 流言百科、科學松鼠會

延伸閱讀：「貓咪手機撐」先走吧，這裡我來擋著

用紙箱幫貓咪蓋房子，牠怎麼有點無奈

進屋瞬間，看到一堆飛簷走壁的攀岩貓

2013年12月26日 18:41

「雞掰」是髒話「雞雞掰掰」不算 | 蘋果日報

2015-03-05T08:13:44.766000Z

「雞掰」是髒話「雞雞掰掰」不算

2013年12月25日

【潘岳╱宜蘭報導】宜蘭一名男子日前到戶政事務所幫生病的父親補辦身分證，因身分證須本人親自辦理，戶政所女祕書告知後，請他填寫「到府服務申請書」，未料男子認為遭刁難，怒嗆：「妳在那邊雞雞掰掰什麼？」女祕書認定遭辱罵憤而提告；但檢方認為「雞雞掰掰」語意是嫌對方囉唆，並無侮辱之意，昨對男子做出不起訴處分。
男子莊育崑（五十二歲），日前因在戶政所對女祕書楊寶環嗆聲，遭對方提告，莊男喊冤：「我說的『雞雞掰掰』是嫌對方囉唆，並無罵人之意。」雖莊男已向楊女道歉，但因所犯屬公訴罪，仍被警方送辦。

檢：是指囉唆

宜蘭地檢署審理認為台語「雞雞掰掰」雖嫌粗俗，但難認定有侮辱他人之意，更構不成妨害公務，昨對莊男不起訴。
《蘋果》查證，民眾常把國語發音用來罵人的「雞巴」和台語發音的「雞掰」搞混，「雞巴」原文為，指男性性器官，包括《紅樓夢》、《金瓶梅》均曾以雞巴描述男性生殖器；台中教育大學台語系副教授林茂賢說，台語「雞掰」原文是「膣屄」（音同治逼），源自於清代小說《清稗類鈔》，本指女性性器官，「雞雞掰掰」雖在生活上確有指人「囉唆」之意，但屬負面用語，尤其不宜對女生。
律師李秋銘說，「雞雞掰掰」構不構成公然侮辱，見仁見智，重點應以楊女個人感受與當時周遭的人對這句話的感受，做客觀上判斷。

照著做，就能教會貓咪在馬桶上痾痾唷 | 鍵盤大檸檬

2015-03-05T08:13:44.811000Z

照著做，就能教會貓咪在馬桶上痾痾唷

文／時淒宮分

相信不少貓奴都有這種困擾，忙的時候忘記清貓砂，讓家裡貓老大嫌棄了，挖賽牠們還真的沒在客氣，直接就到處撇給你看哩～如果說，今天牠們會自己跳到馬桶上便便，是不是方便很多呢？所以，一起來看看網友APerfectMentlegen如何訓練貓咪像人類一樣上廁所吧～

※感謝網友提醒，貓咪年紀大了以後可能會跳不上馬桶；另外，貓咪生病可以從糞便看得出來，要是便便在馬桶裡就無法觀察了。所以酸酸們還是自己辛苦點，每天清貓砂吧！

主人把松木砂放在烤盤裡，壓在馬桶坐墊下面引導貓咪，但是牠還不知道該怎麼做

接下來要從貓砂屋裡拿一些貓咪的排泄物，讓牠聞到氣味知道這邊是用來幹嘛的

搞懂以後，牠就會開始試著尿尿看啦～

主人在烤盤中間挖洞讓貓咪習慣，然後越挖越大，大約在兩個禮拜後拿掉烤盤

現在，他們家不再需要買貓砂啦，省了一筆錢之外，家裡再也沒有貓咪排泄物的臭味嚕

唉唉～說到這個，時淒家昨天也上演一齣家庭倫理劇：家裡那隻貓原本在房裡睡覺，就在我去洗澡的時候，牠竟然趁無人「看守」，快速跑到客廳沙發上痾了三坨屎，太下流啦！

via imgur

延伸閱讀：

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貓咪對容器的愛..任何人都阻止不了！

曼德拉 Nelson Rolihlahla Mandela 1918/7/18-2013/12/5

2015-03-05T08:13:44.862000Z

一個時代巨人的殞落 R.I.P

曼德拉生平：我盡了自己的職責

南非前總統納爾遜·曼德拉於2013年12月5日在約翰內斯堡家中病逝，享年95歲。

曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他帶領南非結束族隔離制度，走向多種族的民主制度。1993年，曼德拉被授予諾貝爾和平獎。1994年5月10日曼德拉成為南非首位黑人總統，達到他傳奇人生的高潮。

曼德拉曾被當局囚禁達27年之久，這沒有摧垮他，反而使他變得更堅強。他出獄後展示的自嘲式的幽默、活力以及對別人的寬恕讓他成為最受歡迎的政治人物之一。

鬥士和領袖

曼德拉生於1918年，父親是一位大酋長的高級助手。曼德拉經常目睹大酋長法庭審案，決心長大後要當一名律師。

曼德拉（右）與奧立佛•坦波開了南非第一家黑人律師行

1943年，曼德拉加入非洲人國民大會（簡稱非國大），先是以活動人士身份參加該組織，後來成為非國大青年團的創始人和主席。

1944年，26歲的曼德拉與伊芙琳·梅斯結婚，兩人生了三個孩子，1957年離婚。

1952年曼德拉獲得學位後取得律師資格，與奧立佛·坦波在約翰內斯堡開了一家律師行。兩人與非國大的其他成員一起發起了反對種族隔離政策的運動。

1956年，曼德拉與其它155名活動人士面臨叛國罪的指控，經過四年的審判，當局取消對他的指控。

1958年，曼德拉與第二任妻子溫妮結婚，她後來在要求釋放曼德拉的運動中發揮了積極作用。

1960年，在沙佩維爾鎮，南非警察向黑人示威者開槍，69人被打死，非國大被迫轉入地下。

曼德拉認為和平抗議已經不能奏效，需要調整策略。當時已是非國大副主席的曼德拉發動針對經濟的破壞活動，最終被逮捕，被判犯下蓄意破壞、賣國以及暴力陰謀等罪行。

1964年，曼德拉被判終身監禁。

曼德拉被關進開普敦桌灣的羅本島上的重刑犯監獄，與其他犯人一起在採石場幹苦力活，他成了他們中的領頭人。

1968到1969年期間，曼德拉的母親去世，他的長子也在車禍中喪生，他沒能獲准參加親人的葬禮。

曼德拉在羅本島上被囚禁18年之久，直到1982年才離開島嶼被轉送到波爾斯摩爾監獄。

儘管曼德拉長期被監禁，南非當局仍然無法抹去他在黑人心目中的地位。八十年代中，黑人城鎮發生騷亂，曼德拉的肖像貼得到處都是，甚至還出現在T恤衫上。

1980年，流亡海外的曼德拉的朋友坦波發起釋放曼德拉的國際運動，國際社會也加強了對種族隔離時期的南非政府的制裁。

1990年2月11日，曼德拉在被囚禁27年後重獲自由。

世界許多國家對南非當局實施了制裁。曼德拉70歲生日的時候，倫敦的溫布利露天體育場舉行了一場音樂會，要求南非當局釋放曼德拉。

壓力最終產生效果。1990年，時任南非總統德克勒克解除對非國大的禁令，同年2月11日，曼德拉在被囚禁27年後重獲自由。

那天下午，曼德拉從監獄大門裏出來的時候，人群中爆發出「非國大」的歡呼聲，大家都朝監獄大門跑去。曼德拉走出來，從這一時刻起，他成了自由人。

1993年，曼德拉和德克勒克獲得諾貝爾和平獎；5個月後，南非舉行歷史上首次包括所有種族的選舉，曼德拉當選總統。

曼德拉麵臨嚴峻的挑戰，貧困人口的住房和貧民窟是他首先要解決的問題。

曼德拉知道解決南非問題的關鍵是黑人與白人之間的和解，他把日常的工作交給副手姆貝基，自己則專注重塑南非的國際形像。

1995年，南非橄欖球隊贏得世界冠軍，曼德拉與球隊隊員一起助興，南非的白人開始接受他。南非橄欖球隊隊長皮埃納回憶當時的情景時說：「我們在更衣室看見他。他拿起我的球衣，還穿在自己的身上。我感到很激動。那一時刻，我是永生不忘的。我們開創了歷史。」

曼德拉靠自己的政治技巧幫助南非取得和解，但是卻無法解決南非的社會問題。黑人聚集區一貧如洗，大城市的犯罪率持續上升。

曼德拉的私人生活也遇到諸多難題。他的妻子溫妮因綁架和參與攻擊他人而被定罪，使曼德拉陷入深深的痛苦中。1992年，兩人離婚。

離婚後，曼德拉娶了莫桑比克已故總統的遺孀格拉薩為第三任妻子。

曼德拉與溫妮離婚後，娶了莫桑比克已故總統的遺孀格拉薩為第三任妻子。

1999年6月，曼德拉卸任，他參加了他的繼任人姆貝基的就職儀式。姆貝基認為，由於曼德拉，南非才避免了流血衝突。有了曼德拉，南非才得到解救。

卸任後的曼德拉在國際生活中仍十分活躍，為防治艾滋病奔走呼籲。他還參與了在剛果民主共和國、布隆迪和非洲及世界其他地區實現和平的談判。

2004年，85歲的曼德拉宣佈退出公共生活，之後幾次在公眾場合露面，大都和他發起的慈善機構「曼德拉基金會」的工作有關。

2005年，曼德拉宣佈他的兒子馬克加托死於艾滋病。這不僅在南非，而且在整個非洲大陸都引起了震動。因為在非洲，敢於公開承認直系親屬死於艾滋病的人還不多。

曼德拉說，他這樣做的目的是為了提倡一種更高的透明度，「同等對待艾滋病與其它疾病」。他的舉動贏得了艾滋病活動人士的讚賞。

在過去兩年中，曼德拉數次進入醫院接受治療，健康狀況日益引人關注。

曼德拉1980年代被監禁時曾感染肺結核。

最近幾個月，曼德拉由於不斷的肺部感染數次入院醫治。

在慶祝世紀之交的儀式上，曼德拉在他曾被囚禁的牢房中點燃一根蠟燭，象徵民主南非未來的希望，「在未來的南非，不論種族和膚色，人人和睦相處」。曼德拉心胸寬闊，不計私仇，他的這種精神使南非夢想成真成為可能。

有一次人們曾問曼德拉，他希望世人如何紀念自己。他回答說：「我希望我的墓碑上能寫上這樣的一句話：『埋葬在這裏的是已經盡了自己職責的人』。除此之外，我別無他求。」

圖輯：鄉代王貴芬掌摑護士　插畫家畫圖諷刺 - 中時電子報

2015-03-05T08:13:44.867000Z

圖輯：鄉代王貴芬掌摑護士　插畫家畫圖諷刺

長庚護理人員遭桃園縣蘆竹鄉代表王貴芬呼巴掌，引發網友撻伐，譴責暴力行為。插畫家謝立聖參照王貴芬競選人像照片，以電腦繪圖及文字表達憤怒。「她一掌打碎了所有護理人員的心」，還諷刺「此人危險、持有黨證、欺善怕惡。」網友也嘲諷他「好大的官威」！

插畫家謝立聖在「謝立聖小說插畫粉絲頁」上傳1張插畫，畫出王貴芬的樣貌，並表示「她一掌打碎了所有護理人員的心...」，諷刺「此人危險、持有黨證、欺善怕惡」。（謝立聖提供／康鴻志翻攝）

遭指控摑掌護士的桃園縣鄉民代表王貴芬（中）27日傍晚到龜山分局坪頂派出所做筆錄。（甘嘉雯攝）

王貴芬認為遭長庚醫院護士提告，內心有許多委屈，多次哽咽。（甘嘉雯攝）

王貴芬認為自己有誠意要道歉合解卻不被接受，備受委屈。（甘嘉雯攝）

王貴芬說到激動處還流下眼淚，認為自己父親住院，母親開刀，自己一時情緒激動才動手，坦承動手就是不對。（甘嘉雯攝）

蘆竹鄉民代表王貴芬27日赴派出所提告恐嚇。（楊宗灝攝）

王貴芬出示恐嚇簡訊，認為院方洩漏個資。（楊宗灝攝）

Free & Public DNS Server List

2015-03-05T08:13:44.914000Z

自己在使用的public DNS

208.67.222.222 (OpenDNS) <---主機在海外優先使用
208.67.220.220 (OpenDNS)
8.8.8.8 (google)
8.8.4.4 (google)
168.95.192.1 (Hinet) <---主機在台灣優先使用
168.95.1.1 (Hinet)

---------以下為網路參考資料-----------
Free & Public DNS Servers

Updated List of Publicly Available and Completely Free DNS Servers

By Tim Fisher

Most of the time, your ISP automatically assigns a primary and secondary DNS server when your router or computer requests network information via DHCP . But what if those ISP-provided DNS servers aren't reliable or you're troubleshooting an issue and you suspect that DNS might not be working properly?

Luckily there are several free DNS servers that you can use instead of the ones assigned to you. See How Do I Change DNS Servers? for help if you're not sure what to do.

Free & Public DNS Servers (Updated November 2013)

Provider	Primary DNS Server	Secondary DNS Server
Level3 ¹	209.244.0.3	209.244.0.4
Google ²	8.8.8.8	8.8.4.4
Securly ³	184.169.143.224	184.169.161.155
Comodo Secure DNS	8.26.56.26	8.20.247.20
OpenDNS Home ⁴	208.67.222.222	208.67.220.220
DNS Advantage	156.154.70.1	156.154.71.1
Norton ConnectSafe ⁵	198.153.192.40	198.153.194.40
GreenTeamDNS ⁶	81.218.119.11	209.88.198.133
SafeDNS ⁷	195.46.39.39	195.46.39.40
OpenNIC ⁸	216.87.84.211	23.90.4.6
Public-Root ⁹	199.5.157.131	208.71.35.137
SmartViper	208.76.50.50	208.76.51.51
Dyn	216.146.35.35	216.146.36.36
censurfridns.dk ¹⁰	89.233.43.71	89.104.194.142
Hurricane Electric ¹¹	74.82.42.42
puntCAT ¹²	109.69.8.51

[1] The DNS servers listed above as Level3 will automatically route to the nearest DNS server operated by Level3 Communications, the company that provides most of the ISPs in the US their access to the Internet backbone.

[2] Google also offers IPv6 public DNS servers: 2001:4860:4860::8888 and 2001:4860:4860::8844.

[3] Securly's DNS servers block adult content by default, including of course X-rated content but also adult oriented pages on websites like Wikipedia, adult themed searches on Google, and more. The grown-ups in the house can sign up here to bypass all restrictions.

[4] OpenDNS also offers DNS servers that block adult content, called OpenDNS FamilyShield. It's also free but you do have to sign up here . A premium DNS offering is also available, called OpenDNS Home VIP.

[5] The Norton ConnectSafe DNS servers listed above block sites hosting malware, phishing schemes, and scams. Use 198.153.192.50 and 198.153.194.50 to block those sites plus those with pornographic content. Use 198.153.192.60 and 198.153.194.60 to block all previously mentioned site categories plus those Norton deems "non-family friendly."

[6] GreenTeamDNS "blocks 18 categories which include malware, botnets, dangerous websites, adult related content, aggressive/violent sites as well as advertisements and drug-related websites" according to their FAQ page . Premium accounts have more control.

[7] Register here with SafeDNS for content filtering options in several areas.

[8] The DNS servers listed here for OpenNIC are just two of many in the US and across the globe. Instead of using the OpenNIC DNS servers listed above, see their complete list of public DNS servers here and use two that are close to you or, better yet, let them tell you that automatically here . OpenNIC also offers some IPv6 public DNS servers.

[9] These Public-Root DNS servers are the only two currently operating in the United States but if you're located ouside the US, see their complete list here and choose the best servers based on your location.

[10] The censurfridns.dk DNS servers are uncensored, operated by a privately funded individual, and are physically located in Denmark. You can read more about them here . IPv6 DNS servers are also available at 2002:d596:2a92:1:71:53:: and 2002:5968:c28e::53

[11] Hurricane Electric also has an IPv6 public DNS server available: 2001:470:20::2.

[12] puntCAT is physically located near Barcelona, Spain. The IPv6 version of their DNS server is 2a00:1508:0:4::9.

Note: Primary DNS servers are sometimes called preferred DNS servers and secondary DNS servers are sometimes called alternate DNS servers. Primary and secondary DNS servers can be "mixed and matched" to provide another layer of redundancy.

下command 使用gmail來寄信

2015-03-05T08:13:44.924000Z

-----自己實測OK-----

使用gmail 來寄信，夾兩個檔，寄給兩個不同domain的人,中文主旨
swaks --from admin@CCC.com --to knick@AAA.com,knick@BBB.com --auth --auth-user=XXXXXX --auth-password=XXXXXX -tls --server smtp.gmail.com:587 --header "Subject:test 中文" --attach text.pdf --attach photo.jpg

mutt -s 阿貓測試信 -a cats_1.jpg -- knick@mos.com.tw

------原文內容------------

執行 swaks 快速測試 SMTP

如何用 telnet 來測試 SMTP 已是基本常識了，但 swaks 這工具可以更省力些。

如何測試SMTP？
telnet 的指令很單純，網路上也很多的教學，但最早怎麼測 SMTP 的文件，應該是這篇 RFC 821 ，說明了telnet之後下什麼指令測試。透過swaks把這些常重覆會用到的語法包裝成下參數的方式來執行。

簡易安裝
swaks 已在Linux裡有現成的套件。

但觀察這套件其實就是只有一個 perl script

快速使用
若沒有指定 from 的話，會用 linux 本身的帳號及主機名稱為 from 來寄測試信：

$ swaks --to root@othercompany.com --server mycompany.com
=== Trying mycompany.com:25...
=== Connected to mycompany.com.
<- 220 mycompany.com ESMTP Postfix
-> EHLO AP
<- 250-mycompany.com
<- 250-PIPELINING
<- 250-SIZE 10240000
<- 250-VRFY
<- 250-ETRN
<- 250-ENHANCEDSTATUSCODES
<- 250-8BITMIME
<- 250 DSN
-> MAIL FROM:
<- 250 2.1.0 Ok
-> RCPT TO:
<** 454 4.7.1 : Relay access denied
-> QUIT
<- 221 2.0.0 Bye
=== Connection closed with remote host.

$ swaks --to root@othercompany.com --server mycompany.com
=== Trying mycompany.com:25...
=== Connected to mycompany.com.
<-  220 mycompany.com ESMTP Postfix
 -> EHLO AP
<-  250-mycompany.com
<-  250-PIPELINING
<-  250-SIZE 10240000
<-  250-VRFY
<-  250-ETRN
<-  250-ENHANCEDSTATUSCODES
<-  250-8BITMIME
<-  250 DSN
 -> MAIL FROM:
<-  250 2.1.0 Ok
 -> RCPT TO:
<** 454 4.7.1 : Relay access denied
 -> QUIT
<-  221 2.0.0 Bye
=== Connection closed with remote host.

指定 --from 能指定寄件者名稱，

$ swaks --from singernew@mycompany.com --to root@othercompany.com --helo=unqualified --server othercompany.com
=== Trying othercompany.com:25...
=== Connected to othercompany.com.
<- 220 othercompany.com ESMTP Postfix
-> EHLO unqualified
<- 250-othercompany.com
<- 250-PIPELINING
<- 250-SIZE 10240000
<- 250-VRFY
<- 250-ETRN
<- 250-ENHANCEDSTATUSCODES
<- 250-8BITMIME
<- 250 DSN
-> MAIL FROM:
<- 250 2.1.0 Ok
-> RCPT TO:
<- 250 2.1.5 Ok
-> DATA
<- 354 End data with .
-> Date: Sat, 12 Oct 2013 07:34:49 +0800
-> To: root@othercompany.com
-> From: singernew@mycompany.com
-> Subject: test Sat, 12 Oct 2013 07:34:49 +0800
-> X-Mailer: swaks v20130209.0 jetmore.org/john/code/swaks/
->
-> This is a test mailing
->
-> .
<- 250 2.0.0 Ok: queued as 964DB49A53
-> QUIT
<- 221 2.0.0 Bye
=== Connection closed with remote host.

$ swaks --from singernew@mycompany.com --to root@othercompany.com --helo=unqualified --server othercompany.com
=== Trying othercompany.com:25...
=== Connected to othercompany.com.
<-  220 othercompany.com ESMTP Postfix
 -> EHLO unqualified
<-  250-othercompany.com
<-  250-PIPELINING
<-  250-SIZE 10240000
<-  250-VRFY
<-  250-ETRN
<-  250-ENHANCEDSTATUSCODES
<-  250-8BITMIME
<-  250 DSN
 -> MAIL FROM:
<-  250 2.1.0 Ok
 -> RCPT TO:
<-  250 2.1.5 Ok
 -> DATA
<-  354 End data with .
 -> Date: Sat, 12 Oct 2013 07:34:49 +0800
 -> To: root@othercompany.com
 -> From: singernew@mycompany.com
 -> Subject: test Sat, 12 Oct 2013 07:34:49 +0800
 -> X-Mailer: swaks v20130209.0 jetmore.org/john/code/swaks/
 ->
 -> This is a test mailing
 ->
 -> .
<-  250 2.0.0 Ok: queued as 964DB49A53
 -> QUIT
<-  221 2.0.0 Bye
=== Connection closed with remote host.

若把 --server 的參數拿掉，則會自動找收件者的 MX 記錄，再往該 MX 去測試：

$ swaks --from singernew@mycompany --to root@othercompany.com --helo=unqualified
=== Trying nopam.othercompany.com:25...
=== Connected to nopam.othercompany.com.
<- 220 nopam.othercompany.com SW-Nopam+ ****
-> EHLO unqualified
<- 250-nopam.othercompany.com
<- 250-PIPELINING
<- 250-SIZE 209915200

$ swaks --from singernew@mycompany --to root@othercompany.com --helo=unqualified
=== Trying nopam.othercompany.com:25...
=== Connected to nopam.othercompany.com.
<-  220 nopam.othercompany.com SW-Nopam+ ****
 -> EHLO unqualified
<-  250-nopam.othercompany.com
<-  250-PIPELINING
<-  250-SIZE 209915200
...

指定內容
測試的信件內容預設為 This is a test mailing，若要指定內容可以用這語法指到文字檔：

--body /path/to/gtube/file

--body /path/to/gtube/file

若要測試寄病毒信件會有什麼結果，可用這樣子的指令：

swaks -t user@example.com --attach - --server test-server.example.com --suppress-data

swaks -t user@example.com --attach - --server test-server.example.com --suppress-data 
 網管就是希望能用最省力的工具來做測試。

參考資料：
 swaks 官網 
 swaks - Swiss Army Knife SMTP, the all-purpose smtp transaction tester 
 Testing SMTP servers with SWAKS

Ubuntu 更改時區

2015-03-05T08:13:44.944000Z

Ubuntu 更改時區

改了之後，log裏面紀錄的時間還是錯的，必須重新啟動rsyslog deamon
sudo /etc/init.d/rsyslog restart

文章來源

今早因某台 Server 時間不正確，所以 Google 了一下 ubuntu 更改時區的用法

以下作法參考至调整更改ubuntu时区和鳥哥的 Linux 私房菜 -NTP 時間伺服器

sudo tzselect
依選項選擇你在的時區

$ sudo cp /usr/share/zoneinfo/Asia/Taipei /etc/localtime
更換時區檔

$ sudo ntpdate time.stdtime.gov.tw
對時，其它台灣的 Time Server 請參考國家時間與頻率標準實驗室的說明

$ sudo hwclock -w
將時間寫入 BIOS

$ sudo crontab -e
@daily /usr/sbin/ntpdate time.stdtime.gov.tw > /dev/null
將對時寫進 crontab 每天做一次

Ubuntu 為什麼會用掉所有的記憶體 ?

2015-03-05T08:13:44.997000Z

Ubuntu 為什麼會用掉所有的記憶體 ?

文章來源

阿舍前陣子拿到一條 4G 的 RAM，所以，就把小黑的 4G 換成 6 G 來用，然後，就在 Ubuntu 上多弄幾個 VM 來同時跑，阿舍想說，反正記憶體夠用，一人給個 2 G 來跑二個 VM 應該是沒問題的，因此，昨天有空，就把 Ubuntu 給開起來弄一弄，之前，從來沒多加注意記憶體的變化，但是，今天用 free 指令看了之後才發現，怎麼沒一會的時間，可用記憶體就只剩 800 多K，怎麼 5G 被用掉了哩 ! 用去那裡了呢 ?? 於是，阿舍就用 top 指令來看看是誰把記憶體給吃，但是，也沒有看到什麼特別吃的兇的 Process，所以，只好去問問 G 先生了，就查到這篇和阿舍有一樣疑問的 PO 文，原來是，Ubuntu 會把沒在用的記憶體拿去做快取 ( Cache )，如果，你有需要用到些記憶體時，Ubuntu 就會自動從快取釋放出來給你用的哩 ! 如果要知道 Ubuntu 真正被用掉的記憶體數量的話，是要看 free 指令的第二行的 usage 那一欄才會是真的使用量，以下圖為例，第二行 ( -/+ buffer/cache ) 旁的 236020 才是真正被用掉的記憶體量，而旁邊的 789204 則是被 Ubuntu 用來當做 Cache 的量，但是，如果只看第一行而已，就會以為，怎麼沒有跑什麼軟體就吃掉了 600 多M 哩 !

從選秀歷史來談坦克大戰 | NBA - Yahoo奇摩運動

2015-03-05T08:13:45.047000Z

從選秀歷史來談坦克大戰

作者：陳重嘉 | NBA - 2013年11月6日週三台北標準時間上午9:36

2013-14球季如火如荼地開打了，衛冕軍熱火目指三連霸，溜馬、公牛、雷霆、馬刺等球隊則虎視眈眈地想要取而代之，至於像是活塞、騎士、灰狼、勇士等隊則把目標設定在打入季後賽，或者是比上季走得更遠一些。但除了以季後賽為目標的競賽外，本季NBA其實還有另一場競賽無聲無息地在進行著，那就是目標設定在明年六月選秀會的坦克大戰。

什麼叫坦克大戰？並不是指家用電玩或熱門的線上遊戲，當你在運動類的文章中讀到「Tank」這個字時，它的意思並不是常見的「坦克」，而是一種刻意讓球隊輸球以在之後的選秀會上得到更前面的順位的一種行為。由於2014年已被公認為是近年來最強大的選秀年，加拿大出身的Andrew Wiggins更被評價為繼LeBron James最傑出的新秀，無論是聲勢或潛力都被認為有小皇帝當年的水準，換句話，是有可能引領NBA下一個十年的中心人物，而除了Wiggins之外，其他諸如Jabari Parker或Marcus Smart等新秀，也都被認為是必定能成為球隊支柱的明星球員，為此，不少球隊相較於眼前的球季，事實上更為看重明年六月的選秀會及選秀順位。

Andrew Wiggins (Photo by Sam Forencich/NBAE via Getty Images)

事實上，有選秀會的存在，自然就會有球隊為了得到更高的選秀順位而考慮放棄戰績，這裡指的未必是刻意輸球（那顯然是不被允許的），而是透過不補強或是增加年輕球員的上場時間，來讓球隊輸球的機率增加。從選秀制度的歷史變革中，我們可以很清楚看到這類行為所造成的影響。

在1985年之前，NBA每年的選秀順位是按照當季球隊勝負作逆向排列，即戰績最差的球隊可以得到選秀的第一順位。然而，這樣的制度有著明顯的問題，球隊有很高的動機去故意輸球來換取更好的選秀順位，間接導致球賽的精彩程度下降，更造成球迷的不滿。為此NBA自1985年起開始導入樂透制度，最早的版本是讓所有未能進入季後賽的球隊都有同樣的機會得到狀元籤，每支球隊的名字會被放在各別的信封中，再由主席依次抽出來決定順位。如此一來，刻意輸球變得毫無意義，只要沒進季後賽，得到高順位的機率都是一致的。

但這樣的制度雖然看似公平，但仍然有問題存在，一支20勝聯盟戰績最差的球隊，和一支45勝剛好掉出季後賽名單的球隊，其需要補強的程度是不同的，在最誇張的情況下，有可能會出現所有沒進季後賽的球隊中，戰績最好的拿到第一順位，戰績最差的球隊卻拿到樂透區的最後一順位，而這顯然和選秀會設計來維持聯盟強弱均等的初衷不符。

2013 NBA Draft NBA選秀 (達志/歐新社)

因此，1987年起樂透制度更改為只有前三順位用抽籤決定，第四順位起仍照戰績逆向排列，也就是說，戰績最差的球隊最糟也能拿到第四順位。

不過這看似公平的設計下，卻傳出陰謀論運作的空間，由於選秀順位是主席統一自袋中抽出裝有各隊名字的信封，如此便提供了外界想像的空間：有沒有可能聯盟會刻意安排大市場球隊抽到第一順位？抽籤制度出現的第一年，就由戰績低迷急需補強的紐約尼克隊“順利“地拿到第一順位，選走了超級中鋒新秀Patrick Ewing，從當時起，就不斷有傳聞指出尼克隊的信箱有事先冰過，或是在角落有折痕，好讓主席能辨別特意抽出，直至快要30年後的今日，你用”Ewing”和”frozen envelope”（冰信封）為關鍵字，仍然可以在Google上找到一堆評論文章。

Patrick Ewing (Getty Images)

而為了要消除這最後的人為因素，從1990起，選秀會就變成現在我們所熟悉的型式：所有未進季後賽的球隊依排名會分配到不同數目的號碼，戰績越差的球隊號碼越多，而選秀的前三順位便會依亂數抽出的號碼來決定。

雖然說戰績最差未必就能如願拿下第一順位，但數學上，機率確實會比較高，也難怪球隊會有近似Tank的行為出現。這一方面也是因為在各大聯業運動中，NBA選秀對戰力的影響最為直接且迅速，相較於MLB每年數百人被選上，且即使是第一輪選秀也要在小聯盟3-5年磨練才有可能登上大聯盟，一個超級新人很有可能便支手改變NBA球隊下季的戰績表現。

不過，歷史告訴我們過度的刻意輸球其實並未總是能得到想要的結果，事實上，只有四次選秀會是由戰績最糟糕的球隊拿到第一順位，而像1993年，甚至是由未進季後賽中戰績最佳的奧蘭多魔術隊(41勝41負，五成勝率！)抽到選秀狀元！而近一點的例子，2011-12球季，全聯盟戰績最差的山貓隊全季只拿下7勝，球季最後23場比賽全輸球，最後卻只抽到第二順位；反觀抽到第一順位的黃蜂隊，在最後14場比賽裡拿下8勝，沒有刻意去Tank的黃蜂反而得到了理想的結果，選走了A.Davis作為重建支柱。

Anthony Davis (Photo by Chris Graythen/Getty Images)

而且，有時制服組對於新秀的眼光，要比起選秀的順位更重要，一樣是2011-12球季，底特律活塞非常沒有觀念地在明星賽後打出14勝17敗的成績，讓他們的選秀順位滑落至第9，但他們最後抱回了Andre Drummund，現在看起來很有可能是該屆中最棒的前三名新秀之一；而再前一年第8順位的Brandon Knight（幫助他們換來Brandon Jennings），再前一年則是第7順位選來目前禁區三柱之一的Greg Monroe，這三枚前五順位外的選秀權，選得比很多前五順位的球隊更佳，這也是另一個Tank未必有用的佐證。

因此，與其刻意要犠牲戰績來換選秀順位，不如放手讓隊上的年輕球員磨練，看看能打到什麼程度，用失敗換取球員的成長，遠比無意義的輸球只為賭上選秀順位更有價值。也因此，我們看到了本季幾無補強，早早就被外界看衰的七六人隊，在新秀Michael Carter-Williams的帶領之下打出驚人的三連勝；而交易走內線支柱Gortat，被認為是要放棄戰績的太陽隊，前三場也打出2勝1負，而且第三戰差點就有機會擊倒冠軍熱門的雷霆。我想，這樣的球隊發展才是健康的，永遠以勝利為目標，即使輸球，現有的成員也會成長，傑出新秀的加盟才更有意義。況且，一支球隊贏球的文化是非常難以建立的，如果單純追求選秀順位而放任球隊精神沉淪，最後必定是得不償失。

恐怖甜甜圈！　「史上最強烈風暴」海燕橫掃菲律賓

2015-03-05T08:13:45.056000Z

恐怖甜甜圈！　「史上最強烈風暴」海燕橫掃菲律賓

ETtoday

▲衛星拍到「人類史上最強烈風暴」海燕的照片，外型像個甜甜圈，卻讓人望之生畏。(圖／取自網路)

國際中心／綜合報導

被形容可能是「人類史上最強烈風暴」的颱風海燕，今天(8日)掃過人口稠密的馬菲律賓中部，造成大規模淹水，電力、通訊中斷，空中和海上交通全面癱瘓，百萬人避難。

目前海燕普遍風速達每小時315公里，瞬間最大風速飆到每小時380公里，比高鐵還快。NBC 預測這個颱風「會違成重大傷亡」。目前傳出至少4死。

官方氣象機構說，海燕清晨4時40分登陸菲國中部薩馬島(Samar)，並迅速往西北方向移動。薩馬島位在首都馬尼拉東南方約600公里。

美國CNN新聞網以「大禍臨頭」(Calamity）來形容海燕的襲擊。英國廣播公司BBC則形容海燕為「怪獸級風暴」(Monster Storm）。

海燕強度達到最高的第5級，挾帶破壞性強陣風，在雷伊泰島（Leyte）和薩馬島掀起高達4至5公尺的巨浪，步步逼近多個假日旅遊勝地。

總統艾奎諾三世昨天呼籲置身海燕預測行徑路線的民眾撤離危險區，如今約有100萬民眾棲身20多個省內的避難區。

美國知名氣象學家馬斯特斯(Jeff Masters)在Weather Underground網站說，海燕是有紀錄以來威力最強颱風之一。

蘋果日報 2013年11月08日
海燕比高鐵還快　最大風速飆380公里
【施旖婕／綜合外電報導】海燕颱風在今日凌晨已經登陸菲律賓，但這個颱風卻被美國CNN、《哈芬登郵報》以及英國BBC形容為「30年來最強無敵魔鬼颱」，稍早CNN更報導指出，目前海燕的風速達每小時315公里，瞬間最大風速還飆到每小時380公里，比高鐵還快。

海燕的結構紮實而完整，其暴風圈可以涵蓋3分之2個菲律賓

不能控制的小孩別帶來！牛肉麵店公告惹爭議

2015-03-05T08:13:45.102000Z

桃園一家牛肉麵店，貼出公告，引起正、反兩種，極端的評價！

雙手雙腳支持餐廳！
最討厭不管教小孩的父母，或是用小孩無法控制來當藉口的父母
如果有疾病。大家能體諒，但是沒疾病又沒辦法管這就是父母的問題
為什麼別的父母可以控制，但你們卻不能控制呢？

顧客可以挑餐廳，餐廳當然也可以挑顧客
重點是店家很清楚的說明用餐的規則，不能接受就不要進去
但是就是有人不能接受這種用餐的規則，發文說這餐廳歧視小孩，這就OVER了
有人喜歡寵物，有人不喜歡，有人不介意小孩吵鬧，有人很介意
餐廳事先講明了，很好阿！說餐廳不友善或歧視就不對了
何況餐廳並沒有拒絕小孩，只要你可以控制你的小孩一樣可以進去
只是看在部份對於無法控制小孩的父母很刺眼罷了
現在很多社會新聞都是理盲而濫情，是非顛倒不分了

-------------新聞內容------------
資料來源:ETTODAY 不能控制的小孩別帶來！牛肉麵店公告惹爭議

東森新聞陳稚暉、蕭化明、蔡林翰／桃園報導

桃園一家牛肉麵店，貼出公告，引起正、反兩種，非常極端的評價！原來，公告上頭的內容要求：有小孩的家長，如果不能控制好自己的小孩，就不歡迎進到店裡來用餐。這公告一出，有人站在店家這邊，認為既然要外出用餐，就得有基本的餐桌禮儀；持相反意見的家長則是覺得，這樣的公告，對於小朋友太不友善，甚至有歧視的意味。

用餐時間這家麵店擠進不少顧客大啖美味麵食，但桃園有民眾前幾天才吃到一半，就看到店家貼的這張公告，氣得大倒胃口。仔細看公告白紙黑字寫明：如果你不能好好控制你的孩子，請你們不要進來用餐。最下面那一行還用括弧標示：請尊重他人用餐環境。民眾認為難不成店家歧視兒童？

用餐兒童家長表示：「我覺得有歧視的意味，就覺得店家對小孩子沒有那麼地友善。可是每一家店好像也沒有像他們這樣子還貼一張公告，看了就有一點不舒服。」而其實這家連鎖麵店大多分佈在北部地區，張貼公告這家分店，滿多老顧客都會帶小孩一起用餐。

民眾認為店家太誇張，拍下照片轉PO臉書，大罵業者貼這公告令人生氣。這也引起網友廣大迴響，直接向砲口對準店家。遭控訴店家解釋：「只是說要讓顧客大家有一個好的用餐環境這樣子，但總公司也有意見我也不太知道。」這公告張貼不到一個禮拜，店家遭受輿論壓力，總公司也緊急滅火，但其實贊成店家作法的網友也不少，有人直言店家沒錯，認為外出用餐不能太過放縱自己小孩跑來跑去或嬉鬧，這是最基本禮儀，尤其在餐廳更可能發生燙傷和滑倒危險。

據了解，業者原先為了維護用餐品質，希望家長管好小孩，並非歧視小孩，主要是針對那些「不負責任的家長」，卻因為用字遣詞引發正反兩極評價，這恐怕是店家始料未及。

惠家香油廠出包　官網聲明：有本事你去找100%香麻油

2015-03-05T08:13:45.128000Z

惠家香油廠出包　官網聲明：有本事你去找100 %香麻油

資料來源 ETtoday

製油大廠接連出包，讓小油廠也跟著淪陷，惠家香油廠出產的其中一款苦茶油被驗出來純度只有90%卻標榜100%，結果有民眾不只退貨，還打電話來嗆老闆，讓「惠家香」老闆的兒子也生氣了PO出聲明稿，說消費者如果有本事就找一間100%的香麻油。

▲惠家香聲明稿節錄內容。（圖／翻攝惠家香官網）

這罐小油廠出產的胡麻油被驗出來純度不是百分之百，但是成分表卻沒標清楚，還印上大大的純字，眼看油品出包，廠商在官網po出聲明稿，雖然道歉卻火藥味十足，強調只有標示不清沒有添加棉籽油，他們加的是大豆油，會這樣做是因為公司要生存，小工廠只是養家餬口而已。

文章後半段口氣越來越猛，說「我們進的大豆油就跟你家的水一樣，沒啥可以再加了，沒有食安問題，消費者硬要退，真有本事就找一間100%的芝麻香油來」，在這個敏感時機po出這篇聲明，似乎有點不妥，但是我們實際來找老闆卻是滿腹苦水。

強調胡麻油的純度還是有90%，也沒添加香精或棉籽油，但消費者聞油色變，不只退貨也嗆聲，手中一大疊都是退貨單據，白手起家開了30幾年的油廠面臨最大危機，老闆也拿出他最自豪的亞麻仁油，全台灣第一罐通過認證100%純油，證明自家也有好產品，但就因為政府的驗證機制有瑕疵，讓民眾無法分辨好壞，見油喊打，現在小油廠只能立刻更正錯誤，期盼消費者能再給他們一個機會。（新聞來源：東森新聞）

寵物眼中的世界

2015-03-05T08:13:45.152000Z

寵物眼中的世界

不會輕易表現痛苦　瞭解狗狗「疼痛」時的表現 | ETtoday寵物動物新聞 | ETtoday 新聞雲

2015-03-05T08:13:45.157000Z

不會輕易表現痛苦　瞭解狗狗「疼痛」時的表現

點評：狗狗疼痛不會輕易表現出來，若主人能察覺牠疼痛狀態、建立急救觀念是很重要的。

圖文／犬學大百科

不論把狗狗養得再好，狗狗還是有可能遭遇到意外而受傷或病情惡化等難以避免的緊急狀況。不論是受傷還是生病，這個時候最適合的處理方式當然是到動物醫院請獸醫師治療，但若是情況危急趕不到醫院時該怎麼辦呢？

為了面對這種時刻，飼主務必要學會幾種必要的急救措施。急救措施的目的有三個，其中之一就是「挽救性命」，當狗狗的傷勢嚴重或病況危急時，在這種刻不容緩的緊急狀況下一定要立刻急救，否則很可能無法挽回狗狗的生命。

另一個目的是「防止惡化」，當狗狗受傷或病況嚴重時，有時也可能在準備前往醫院的途中病況漸漸惡化，為了防止這種情形發生，也必須採取必要的急救措施。

最後一個目的是「減輕疼痛」。狗狗受傷或生病時，很可能伴隨著劇烈的疼痛。由於狗狗不會像人類一樣大聲抱怨牠的疼痛，所以很容易讓人忽略，但並不表示牠們不會感受到劇烈的疼痛。

野生動物若將疼痛表現在外，有時會讓其他的動物認為牠很虛弱而將牠當作獵食目標，為了自我防禦，不論自己的身體狀況有多糟，野生動物們都有隱藏自身病痛的習性。狗狗因為保留了這種習性所以不會表現出強烈的疼痛感，但事實上牠們跟人類一樣會感到痛，因此緩和疼痛也是急救措施的重要目的之一。

▼狗狗「疼痛」時的表現

※ 本圖文經晨星出版集團寵物館 同意，摘自《犬學大百科》一書。

致力於讓家中有飼養狗狗的讀者瞭解如何在日常生活中觀察狗狗的健康情形、平時照顧狗狗的方法、疫苗注射和防範寄生蟲等預防疾病發生的醫療相關知識。由於高齡犬越來越多，家中需要針對年老或患病的犬隻加以看護的機會也逐漸增加，本書也以不少篇幅說明犬隻的復健、緊急醫療處理、飲食營養及看護方法。同時避免使用過多的疾病相關專有名詞，讓讀者能輕鬆瞭解本書內容。

打哈欠表達不安、緊張情緒　認識狗狗的「安定訊號」 | ETtoday寵物動物新聞 | ETtoday 新聞雲

2015-03-05T08:13:45.166000Z

打哈欠表達不安、緊張情緒　認識狗狗的「安定訊號」

點評：看到狗狗出現這些「安定訊號」時，最好不要再給牠壓力，以免造成更嚴重的後果喔！

作者／リベラル社
圖／すぎやまえみこ

狗狗在被飼主責罵而感到不安和緊張時，為了緩解自己的不安並安撫對方，會做出各式各樣的動作，這些動作被稱為「安定訊號」。而其他狗狗在面對做出安定訊號的狗狗時，也不會出現攻擊等挑釁行為。

當飼主發現狗狗出現安定訊號時，應停下命令或警告狗狗的口吻或動作，讓狗狗先從不安或緊張的情緒中解放，將心情放鬆下來。

▼不安、緊張的信號＜行為＞

打哈欠：除了想睡覺的時候，狗狗在想要安撫對方的怒氣或是緩解自己的緊張時也會打哈欠。

面向後方坐下：狗狗將身體轉向後方，以背對的方向坐下，也是一種想要安撫對方並化解緊張情緒的動作。

▼不安、緊張的信號＜肢體語言＞

舔鼻頭：狗狗緊張時，會伸舌舔自己的鼻頭，讓自己冷靜下來。

尾巴下垂：尾巴向下低垂、將身體姿勢放低的樣子也是狗狗感到緊張不安時的表現。

耳朵往斜後方平躺：狗狗緊張時耳朵會往斜後方平躺，若是非常緊張時，耳朵會變得完全貼平。

背部縮成一團：狗狗因為不知道該如何是好而感到不安和困惑時，會出現低頭、背部縮成一團的坐姿。

※本篇圖文經晨星出版集團寵物館同意，摘自《狗狗不是故意的：讀懂牠的心思有狗讚！》一書。天底下沒有不乖的狗狗，只要知道狗狗在想些什麼，問題就可以獲得解決。

如何利用多核CPU来加速你的Linux命令 — awk, sed, bzip2, grep, wc等 - 开源中国社区

2015-03-05T08:13:45.188000Z

如何利用多核CPU来加速你的Linux命令 - awk, sed, bzip2, grep, wc 等

資料來源 oschina

你是否曾经有过要计算一个非常大的数据(几百GB)的需求？或在里面搜索，或其它操作--一些无法并行的操作。数据专家们，我是在对你们说。你可能有一个4核或更多核的CPU，但我们合适的工具，例如 grep, bzip2, wc, awk, sed等等，都是单线程的，只能使用一个CPU内核。

借用卡通人物Cartman的话，“如何我能使用这些内核”?

要想让Linux命令使用所有的CPU内核，我们需要用到GNU Parallel 命令，它让我们所有的CPU内核在单机内做神奇的map-reduce操作，当然，这还要借助很少用到的-pipes 参数(也叫做-spreadstdin)。这样，你的负载就会平均分配到各CPU上，真的。

BZIP2

bzip2是比gzip更好的压缩工具，但它很慢！别折腾了，我们有办法解决这问题。

以前的做法：

cat bigfile.bin | bzip2 --best > compressedfile.bz2

现在这样：

cat bigfile.bin | parallel --pipe --recend '' -k bzip2 --best > compressedfile.bz2

尤其是针对bzip2，GNU parallel在多核CPU上是超级的快。你一不留神，它就执行完成了。

如果你有一个非常大的文本文件，以前你可能会这样：

grep pattern bigfile.txt

现在你可以这样：

cat bigfile.txt | parallel  --pipe grep 'pattern'

或者这样：

cat bigfile.txt | parallel --block 10M --pipe grep 'pattern'

这第二种用法使用了 -block 10M参数，这是说每个内核处理1千万行--你可以用这个参数来调整每个CUP内核处理多少行数据。

下面是一个用awk命令计算一个非常大的数据文件的例子。

常规用法：

cat rands20M.txt | awk '{s+=$1} END {print s}'

现在这样：

cat rands20M.txt | parallel --pipe awk \'{s+=\$1} END {print s}\' | awk '{s+=$1} END {print s}'

这个有点复杂：parallel命令中的-pipe参数将cat输出分成多个块分派给awk调用，形成了很多子计算操作。这些子计算经过第二个管道进入了同一个awk命令，从而输出最终结果。第一个awk有三个反斜杠，这是GNU parallel调用awk的需要。

想要最快的速度计算一个文件的行数吗？

传统做法：

wc -l bigfile.txt

现在你应该这样：

cat bigfile.txt | parallel  --pipe wc -l | awk '{s+=$1} END {print s}'

非常的巧妙，先使用parallel命令‘mapping’出大量的wc -l调用，形成子计算，最后通过管道发送给awk进行汇总。

想在一个巨大的文件里使用sed命令做大量的替换操作吗？

常规做法：

sed s^old^new^g bigfile.txt

现在你可以：

cat bigfile.txt | parallel --pipe sed s^old^new^g

…然后你可以使用管道把输出存储到指定的文件里。

[英文原文：Use multiple CPU Cores with your Linux commands ]

只有海鮮、沒有海洋！世界上根本沒有「魩仔魚」 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

2015-03-05T08:13:45.195000Z

只有海鮮、沒有海洋！世界上根本沒有「魩仔魚」

點評：知道魩仔魚是「魚苗」後，你還吃得下去嗎？

記者黃郁棋／特稿

你吃過魩仔魚嗎？沒吃過很好，吃過的民眾千萬不要再吃了！現在的魚，連談戀愛的機會都沒有；還在吃奶嘴的時候，就被當作「魩仔魚」給撈上桌。根據水產試驗所的報告指出，魩仔魚其實是「200多種魚的魚苗」，至今市場依舊買得到；如果繼續吃下去，沿岸漁業可能會完全滅亡。

【2013/04/28】ETtoday追蹤報導：只有海鮮、沒有海洋　台灣人，你還要吃魩仔魚嗎？

▲魩仔魚「實質上」是200多種魚苗的統稱！(圖／取自廖鴻基部落格 )

老一輩的媽媽常說：「魩仔魚營養啊，有豐富的鈣質。」事實上魩仔魚根本不是一種魚，而是「魚苗」的統稱！最早研發出雙拖網捕魚的是日本，但日本政府發現，這種捕魚方式會毀了整個國家的海洋生態，早早就禁止使用。然而台灣卻在1977年大量引進日本的雙拖網捕魚法，大肆捕撈之下甚至還將魩仔魚「外銷」給日本！而台灣的漁獲量，也從1977年開始直線下墜。

海洋作家廖鴻基在與老船長聊天時，聽到老船長感傷的說：「現在的魚仔，連談戀愛的機會都沒有。」討海討了四、五十年，卻眼見台灣的漁業在最近幾年崩壞，自然感觸良多；現在許多漁夫連還在吃奶的魚苗都不放過。這些魩仔魚是整個沿岸海洋魚類的數量基礎，牠們長大後可能生小魚，個體經濟價值也更高；但是台灣人卻愛吃魚苗，早早扼殺了牠們的機會。

▲一餐魩仔魚就可能吃掉數千條！(圖／取自廖鴻基部落格 )

「人不吃魩仔魚不會怎樣，但牠卻是許多魚類賴以生存的食物。」根據統計，一米杯的魩仔魚，就可能多達5400尾魚苗！如果再不嚴格禁止魩仔魚的販售與捕撈，台灣沿岸很快就會無魚可撈（其實現在也差不多了），真正成為「只有海鮮、沒有海洋」的惡劣國家。如果市場上繼續販售俗稱「魩仔魚」的魚苗、人民也選擇繼續購買，海洋版「寂靜的春天」很快就會到來。

編按：

我必須說老實話，廖鴻基老師是我老師，所以我在課堂上聽過的，比這篇文章還要多一些；有雲友提出「網路追追追」的文章來反駁「不該吃魩仔魚」的說法，現在我來針對追追追在最後引用的「漁業署結論」做簡單回應：

漁業署結論一、魩仔魚是由鯷科、鯡科魚類之仔稚魚組成，並非文章中所稱兩百多種魚類幼苗的統稱。

第一個結論，顯然是以「學術上」做區別；然而在現實情況下，人們在捕撈、販賣魩仔魚的時候，是不可能一條一條去分辨的，加上魚苗也沒這麼好分。

因此，就「實質上」而言，魩仔魚的確是兩百多種魚苗的統稱！而這個說法是來自水產試驗所，也不是廖老師自己掰的。

漁業署結論二、該文強調，目前政府已有相關的作法，「目前已輔導相關縣政府公告各該縣轄區海域魩鱙漁業管理規範，規範距岸五００公尺內海域為禁漁區，每年六月一日至八月三十日為禁漁期。」未來也會逐年淘汰捕撈。

然而日本卻是「早早放棄雙拖網捕撈」魩仔魚，看出差異了嗎？台灣漁業已經快要乾枯了，卻還在「未來逐年淘汰」；等到那個未來真的來了，也不用淘汰了，因為沿海只剩下海帶。

追追追文中還引用「王友慈」博士的說法，提到「吃也不對、不吃也不對」的窘境；不吃居然是因為「對國人的營養需求有影響」。（註：這疑似網路追追追作者自行臆測補充，非教授言。）

記者已經好幾年沒吃魩仔魚了，我還是活得健健康康的，跑三千公尺只要十二分半。但是魩仔魚對於其他魚類卻是必要的糧食，文中怎麼沒提到？

人類不吃魩仔魚，還是可以活得好好的；但是其他魚類缺乏食物來源，卻是會引發危機的。文中王博士還提到可以從東南亞進口，真是可怕的說法。問題根本在於：「我們不該吃魚苗！」

▲魩仔魚也是其他魚類食物來源。(圖／翻攝自《菜市場魚圖鑑》)

關於「魩仔魚」混獲與種類的相關資訊：

這裡我引用部分海洋大學謝豐任碩士論文《台灣地區週邊水域魩仔魚漁業混獲特性之研究》的摘要做為補充（指導教授正是王友慈），以彌補許多民眾的困惑；下方延伸閱讀有碩士論文全文電子資料，歡迎自行至國家圖書館註冊、參考。

該研究指出，台灣週邊海域的魩仔魚，魚類組成分別會就「時間」、「空間」上有所不同，不能一概而論。在梗枋、枋寮、萬里及福隆是以「刺公鯷」及「異葉公鯷」最多，淡水與新竹則以「沙丁」及「刺公鯷」的漁獲率較高。台中海域則以「綾鯷」及「刺公鯷」數量較豐。

然後是許多民眾疑惑的「混獲」率，也是「魩仔魚實質上是200多種魚苗」的說法來源；由於漁民在捕撈時，不可能一條一條魚苗去辨別，一定會有許多混獲情形發生。以下是該研究所指出的混獲率與種類：

【混獲率】

淡水海域之月別混獲率：0.84~76.65%

新竹、台中、枋寮及梗枋海域之月別混獲率：0.31~18.77%

福隆及萬里海域之月別混獲率：低於8.49%

【混獲魚種】

淡水海域：狗母魚科、鰏科、鎖管、沙鮻、鰕虎魚科及鰺科。

梗枋海域：沙鮻、鰏科、狗母魚科、鰕虎魚科、鯛科及天竺鯛科。

枋寮海域：鰏科、鎖管、沙鮻科、狗母魚科、蛇鰻科、金線魚科及天竺鯛科。

新竹海域：沙鮻科、鰏科、鯛科、臭都魚科、鯔科及大眼海鰱。

台中海域：鰏科、湯鯉科、鰕虎魚科、鯛科及沙鮻科。

福隆海域：雀鯛科、狗母魚科、鯔科。

萬里海域：鯛科、天竺鯛科、鰺科及鰏科。

至於魩仔魚捕獲方式，通常是以「雙拖網、流袋網」等網具捕撈，其網目大小為0.2 cm × 0.2 cm，主要漁獲物為年齡2－4週，體長4 cm以下之魩仔魚，1977年引進使用。（出處：水產試驗所 ）

漁業相關延伸閱讀：

►論壇／正視我國沿近海漁業資源枯竭

►謝豐任碩士論文《台灣地區週邊水域魩仔魚漁業混獲特性之研究》（國圖）

►王友慈、曾萬年《淡水河口仔稚魚的季節性豐度及種類多樣性之研究》（林務局）

►拒吃魩仔魚（廖鴻基）

►發現海洋新物種兼具植物與動物特徵！

►再傳禽流感？雲林某雞場近3天逾3千雞死亡

▲公共電視的魩仔魚相關專題，值得參考。(影片取自YouTube，若遭移除請見諒！)

．第三屆「金蝦獎」開跑，2013蝦片之王由你決定！投票抽Nikon相機、免費電影兌換票

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最重要的是喝咖啡的人│28歲拿下世界咖啡沖煮冠軍 王策公開秘訣

從小訓練品嚐食物，28歲贏得世界冠軍

挑豆、發酵、烘焙精準，沖煮師連結人與產地

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王策：手是關鍵因素

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by 上下游特約作者 古碧玲

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